simpleserggio.blogspot.com Web analytics

miercuri, 17 august 2011

Perseverenta. Un mic secret al succesului.



        
           Cand faci ceva pentru prima oara, il faci sub orice critica.
            A doua oara, il faci cel putin la fel de prost. Daca te multumesti cu atat ai mari probleme de perceptie.



            A zece-a oara daca il faci, abia atunci iti dai seama ca exista oameni care chiar se pricep sa faca ce faci tu...si ti se face rusine.



            La a 100-a incercare parca prinzi gustul dar creste nemultumirea.



            Cand ajungi la cifra 1000 incepi sa respiri. Creatia ta arata bine dar nu de ajuns. Acum vezi cu alti ochi concurenta.



            La 10.000 se misca bine. Ai intrat in sistem. Esti bun !



            La 100.000 capeti deja aroganta. Sunt putini ca tine, dar vrei mai mult !
Vrei sa fii cel mai bun. 



            Iar la 1.000.000 cauti in zadar concurenta !


marți, 16 august 2011

Etapa de cupa mondiala we trecut.


First ride on the XCO Course with Jaroslav Kulhavy - MTB World Cup Nove Mesto 2011 from Merida CZ/SK on Vimeo.

Inca un videoclip din seria "De ce facem noi mtb" sau inca un motiv pentru mare parte din voi sa va apucati de sportul asta.

Weekendul trecut, pe cand unii dintre noi participam si ne luptam cu fulgerele la Ranca,iar altii se luptau cu ungurii la Cupa Crater XCO, in Cehia a avut loc penultima etapa de cupa mondiala la mtb de anul asta. Acesta este video de prezentare a traseului alaturi de Jaroslav Kulhavy care a si castigat cursa la 45 de secunde in fata lui Nino Schurter, Julien Absalon si a lui Jose Antonio Hermina care a terminat pe locul 4.
In acest moment  Jaroslav Kulhavy conduce in clasamentul mondial in fata lui Nino Schurter.

Urmatoarea si ultima etapa de cupa mondiala va avea loc weekendul viitor in Italia, in timp ce noi vom concura la unul din cele mai mari concursuri din tara, Geiger mountain bike Challenge 2011.
Sper ca cel putin odata sa particip si eu la o cursa de cupa mondiala.

Mai multe despre clasamente, rezultate si topuri precum si cine sunt campionii in fiecare tara, puteti gasi pe http://www.uci.ch/templates/BUILTIN-NOFRAMES/Template3/layout.asp?MenuId=MTUxNjU&LangId=1

luni, 15 august 2011

Pe 2 la TransAlpin maraton.

Iar pe 2. I-am furat locul lui George. "Mereu pe locul 2".Interesant faptul ca la fiecare concurs de anul asta la care am iesit pe pozitia secunda, pe locul 1 a fost mereu alta persoana. Ma intreb, daca ne vom intalni toti ce va iesi ? Vedem we viitor la Geiger.



Asadar, ieri participam la TransAlpin Maraton, aflat la prima editie.Am mers o gasca formata din 3 oameni: Marius Ianu, Dan Lupsa si eu. Nu am avut mari asteptari fiind organizat pentru prima oara. Dan, inca cu o seara inainte ne avertiza: "sa va pregatiti de discovery aici", cand am vazut cu totii cum e marcat. Spray pe pietre si copaci asa se prezenta marcajul.
Sambata ne-am plimbat prin statiune, am mers putin pe traseu. Dan a urcat pana sus in pas unde l-a prins si ploaia, iar eu cu Marius am stat mai mult pe la inscrieri.



La concursul acesta am venit mai mult pentru zona, odata cu concursul am aflat si eu ce inseamna Transalpina, asta dupa ce fratele meu fusese cu 2 saptamani inainte, cand eu am refuzat in favoarea pregatirilor pentru BMM.

Intradevar, zona este superba. Pe mine personal nu ma atrag asa mult peisajele, dar la Ranca chiar am ramas impresionat de imprejurimi. Mi-am promis ca voi mai reveni. Anul asta nu am reusit sa-mi implinesc un mic vis, acela de a traversa o parte din Transalpina pe bike.



Cat despre concurs, a fost anuntat startul la ora 11, care vroia sa fie un start fals, dar cum am ajuns la sosea s-a plecat ca din pusca. A fost o cursa interesanta si deosebita. Pe prima parte am mers bine. Am fost placut surprins sa vad ca ma descurc atat de bine incat sa merg alaturi de unii rideri pe care alteori ii vedeam doar la start si la finish. Mi se pare incredibil cum unii baieti au plecat de langa mine spre victoria traseului lung, cum ar fi : Marian, Pantani, Feri si parca l-am vazut si pe Andrei de la Geiger.



Mi-au placut mult coborarile in spatele seii, cu toate ca in unele portiuni m-am dat jos. Totul a mers bine, pana cand ne-am ratacit cu totii. Ne-am intors inapoi la deal, ne-au prins multi din spate, apoi iarasi coborari faine, iar o mica ratacire si iar coborari in spatele seii unde ma rugam sa fie un fotograf sa am si eu o fotografie demna de poster, dar nu au fost. Am mers impreuna cu maestru George care imi dadea lectii la tupeu si curaj pe coborari. Strigau unii :" usooooorr !!" George nu-i baga in seama si urla de fericire :).

Apoi pe portiunea de plat m-am distantat de el, el fiind la tura lunga avea alt obiectiv, iar eu trebuia sa prind doi evadati dintre care unul era pe locul 2. I-am prins si dupa punctul de alimentare am continuat toti 3 impreuna, apoi pe urcari m-am distantat de adversar. Imi era frica sa nu patesc iarasi ca la BMM.



Am mers binisor pe urcare, apoi a venit pushbike-ul de 2-3 km unde am mai recuperat 2 pozitii, devansandu-i pe baietii de la Conpet. Urcarea si pushbike-ul mi-au cam rupt spatele si gambele, dar a fost ok. Am fost bucuros cand am ajuns la finish. Am obtinut locul 4 la general si 2 la categorie.

Sa ne vedem cu bine duminica la unul dintre "uriasi" si anume Geiger Mountainbike Challenge.







miercuri, 10 august 2011

Aniversam 4 ani la BMM 2011.



Putin nostalgic,va spun ca duminica trecuta am participat pentru a 4-a oara la un maraton dintr-un sir de 7 editii. Una dintre ele am ratat-o pentru ca mi-au furat bicicleta :)) E vorba de Banat mountainbike maraton, unde am participat neoficial prima oara in anul 2008 fara casca, fara apa, fara manusi,fara numar si am parcurs doar jumate din traseul de 30 km.

Probabil stiti povestea. Am revenit anul urmator un pic mai bine pregatit, cu aceeasi bicicleta atat de uzata incat nu ma puteam ridica din sa ca sarea lantul. Terminasem totusi pe locul 3 la general 30 km si 1 la categorie.
Apoi a urmat 2010 cand am participat sub tricoul  Maros sport, care este sponsorul meu incepand de anul trecut pana in prezent. Multumesc !
In 2010 am trecut la treapta superioara si anume 50 km care au fost 60 de fapt, unde dupa o cursa excelenta, mi-am indeplinit o mica dorinta, care a luat nastere la antrenamente.

                                    pentru asta, multumesc Georgianu' !

Si iata-ne in 2011 din nou alaturi de Echipa Bike Attack la maratonul organizat 100% din pasiune pentru  LIBERTATE, NATURA, PRIETENIE si AVENTURA.
Regret ca am uitat sa iau camera de la Catalin, ar fi fost interesant filmul, dar sa va povestesc cum a fost.



Asadar, dupa o noapte cu un ochi inchis, unu deschis, dimineata am mancat bine si ne-am incalzit pana la start. Aici la un moment dat m-am intalnit cu Dan si Oli care ziceau ca merg pe prima urcare sa-i vada pe cei de la 80, si ca ar fi interesant. (ceasul era 10:05) Merg si eu cu ei, si astept sa ii vedem pe meseriasi. Se face 10:10 si ma gandesc, ca locul meu nu e acolo ci cu echipa si ma indrept spre start, unde il vad pe Cristi in prima linie, si toate numerele rosii. wtf ? (all day,all night :))) M-am grabit repede, si am reusit sa ma furisez prin spate pana langa Tudor, nu era chiar ceea ce vroiam eu pentru startul asta, dar ne descurcam si asa :D.



Imediat dupa start, cand iesim de pe asfalt, pe prima urcare incep sa-mi fac loc, cand deodata vine unu din spate si ma arunca direct in movila de pamant de pe lateral, parca a fost asa, cu ciuda :)). Il intreb care-i treaba, si zice baiatu ca se grabea, ce sa-i faci ? Altu bun care a plecat din spate. Ma ridic si incep sa alerg, si il las in frustarile lui. In fata observ ca Tudor cu Eli si restu se distantasera putin. "Pantani" face un sprint, iar eu raman neputincios uitandu-ma cum distanta dintre noi nu scade deloc si ma gandesc ca daca nu-i prind acuma, mai tarziu nici atat.

Continui asa si pana la Prislop mai prind un tip din grupul lor, si tot sper. Incepe urcarea si gasesc un ritm care imi convine. Ma uit la ceas si spre uimirea mea eu merg constant cu puls peste 200 :| 
Apoi, a aparut raza de lumina. Dupa cateva curbe, incep sa zaresc in fata un tricou care parca seama cu al meu :D. Ma gandeam :" ba..., boldi e in spate, in fata ii doar tudor si eli, deci ne descurcam bine". Cu ritmul meu il ajung si vad ca in fata lui, e si Cristi. Il prind si pe el si mergem o bucata, dupa care vad ca pulsu meu scazuze la 190 si incerc sa ma desprind, revenind iarasi la ritmul meu.
Tot asa, strategia asta a dat rezultate si pe a 2-a urcare, unde l-am zarit printre copaci si pe Tudor. M-am straduit sa ma apropii si de el iar cand am facut 170 de grade si a inceput urcarea serioasa spre Semenic, eram cel mai aproape de el la vreo 50-100 metrii. Aici am fost cel mai aproape, dupa aceea s-a distantat si l-am mai vazut doar la pushbike.

  
            
De aici in colo pana in varf ne-am facut grup compact. Am mers cu Cristi, iar in varf ne prinde Eli si  ne arata cum sta treaba. Ne alearga un pic pana la cabana Andra apoi am mers impreuna toti, iar la piatra Nedeii ii zarim in fata pe Fabian si Otniel de la Geiger. Ii prindem si pe ei si mergem impreuna prin padurea ce urma dupa varf, spre Radcoasa si apoi Lacul 3 ape.







Undeva la un moment dat prin padure, din cauza neatentiei am dat cu genunchiul in furca si n-am mai putut tine ritmul lor. Am ramas in urma putin, apoi in cateva minute s-a incalzit si genunchiul, asa cum speram. La timp m-a prins Cristi din urma si am continuat, pana cand el s-a oprit dupa Radcoasa undeva pe dealuri cu "Robike" sa-l ajute. Am profitat si m-am distantat destul de bine.





Stiam ca daca ajung primul la inceputul coborarii, am scapat. Asa a si fost. Ajung primul la dig, opresc putin la punct sa beau un pahar si o tulesc. In spate nimeni, decat cei de la 30. Apoi pe urcarile ce au urmat am mers cum am putut mai bine, pana cand am simtit ca se pune un carcel si am fost nevoit sa incetinesc putin. Au fost apoi urcarile acelea lungi cu vizibilitate mare, unde in fata la o distanta de vreo 300 m il vedeam iarasi pe Ely. Ma uit in spate, vad ceva lume de la 30 si continui sa ma indrept spre finish cu mai putin de 5 km, in pozitia de lider.

Mai trec de o urcare, iar cand ajung in varf arunc un ochi in spate si vad ceea ce nu-si doreste niciun ciclist sa vada vreodata, pe micul Contador in echipament Mapei. Constat ca distractia mea s-a terminat odata cu evadarea.



Continuam impreuna amandoi, pe portiunea comuna de la start, si pe ultima urcare pe smocurile de iarba e mai bun, iar eu raman in spate strangand din dinti ca nu pot sa tin pasul. Picioarele nu ma asculta. Cand ajung la balta mare il vad pe celalalt deal cum fuge spre victorie. S-a terminat, sunt dezamagit de mine, dar atat am putut. Corpul meu nu putea mai mult in stadiul asta. Termin la 40 de secunde de Cristi, pe locul 2 cu timpul de 3:13, cu o medie a vitezei de 17,5 si a pulsului de aproape 190. Aici mi-am impins limitele ajungand la puls maxim 208.



Cu tot acest mic regret sunt bucuros ca am facut o cursa buna,ca am terminat cu bine, ca am reusit sa-i prind pe evadati la inceput si sa continui cu ei. De asemenea mi-a facut placere sa ma intrec cu Cristi. Il felicit inca odata, si stiu ca "nu asa usor bati un campion national." dar a fost "cat pe ce".

V-am pupat !










duminică, 31 iulie 2011

SHIFT-SCHIMBAREA - Documentar.

Am vazut acum cateva zile un documentar care m-a impresionat foarte placut.
Nu voi spune prea multe, pentru ca vreau sa va las sa descoperiti singuri.


Iniţial numit "Ambition to Meaning: Finding Your Life's Purpose", filmul The Shift vorbeşte despre schimbarea ce trebuie să aibă loc în viaţa noastră când ne descoperim adevăratul nostru scop. Purtătorul mesajelor din film este Wayne Dyer, psiholog considerat de mulţi americani drept „părintele motivaţiei" şi totodată iniţiatorul mişcării de dezvoltare personala din SUA.


În film, Wayne Dyer tratează şi problema ego-ului. Noi venim pe lume ca o creaţie perfectă a lui Dumnezeu. În timpul celor 9 luni în care suntem concepuţi, ni se dă tot ce avem nevoie fără ca noi să ne zbatem. Nu ne îngrijorăm ce culoare vor avea ochii sau pielea noastră, nu ne gândim ce înălţime sau păr vom avea. Însă după cele 9 luni apărem pe lume, iar părinţii încep să ne educe. Wayne Dyer descrie acest fenomen 
ca Edging God Out şi înseamnă apariţia ego-ului.



Wayne spune:
"Daca Dumnezeu in cele 9 luni cand ai fost in burtica mamei ti-a dat tot ce ai avut nevoie de ce crezi ca dupa ce te-ai nascut nu mai ai toate resursele?"


Am aflat ca nu atragi ceea ce iti doresti ci atragi ceea ce esti

In viata putem fi de multe ori pe un Titanic, un vas mare care poate reprezenta tot ceea ce ai crezut ca vrei: bani, casa, masina, statut, lux etc. Un vas unde poti fi chiar tu capitanul, crezi ca deja totul este aranjat in viata ta… si se intampla ca acesta sa se scufunde.

Ce aleg atunci? Unii raman acolo si tin cu dintii de ceea ce "au" pana vasul se scufunda. Altii aleg sa paraseasca vasul la timp. 


"Daca sunt ceea ce am, si pierd la un moment dat tot ce am, atunci cine sunt ?" 
  
Va sugerez sa investiti 2 ore in educatia voastra, 2 ore care pot face SHIFT (schimbarea).


marți, 19 iulie 2011

(2 in 1) DHS si Nationale.

Weekend-ul asta a fost unul plin competitional , si desi cea mai mare importanta o aveau Nationalele de XCO mi-am facut calculele bine de tot si am reusit sa ajung si la DHS unde am participat la proba scurta de 30 km.



Asadar, sambata 16 iulie impreuna cu baietii de la Bikeattack Resita, ne-am indreptat inspre castelul Corvin pentru a lua startul la DHS marathon. Dupa ce au luat startul cei de la 80 si 50 m-am asezat si eu la start. M-am trezit cam tarziu dar totusi mi-am facut loc pana in prima linie, iar dupa start pe prima portiune am dus lejer trena.



Apoi datorita marcarii gresite a traseului s-a schimbat ierarhia si am cazut peste 10 pozitii. Am mai recuperat vreo 5 si am continuat urmarirea primilor. Cand la un moment dat, aproape de tunelul de 800 m, ma trezesc cu Pufi de la DHS ca vine din fata, gresisera traseul si ei. Am intrat impreuna cu Pufi in tunel primii, eu avand frontala si astfel ne-am descurcat, altfel cred ca mergeam din perete in perete pana la luminita.

De aici in colo a inceput portiunea mai urata din traseu. O portiune de 1-2 km pe traverse sau urme de traverse care te zguduiau suficient cat sa-ti simti ficatul ca face hora cu restul organelor + o durere de spate.Aici s-au distantat baietii, am mai fost depasit de Gergo care ulterior a gresit incadrarea la final



si astfel am terminat pe locul 2 din nou la categoria 18-29, desi eu inca am 17 ani si aveam planificat abea de anul viitor sa intru la seniori.

Dar ne descurcam si asa.

Am ratat premierea pentru ca imediat dupa finish am plecat sa prind trenul de Sibiu sa apuc sa vad deosebitul traseu de la nationale. Aici tin sa multumesc tatalui lui Gil fara de care nu ar fi fost posibil acest lucru.




Am urcat in tren exact cum am ajuns la finis, atat ca am avut putin ragaz sa ma curat putin la o tasnitoare. Dupa ce am ajuns la Sibiu la scurt timp a inceput ploaia torentiala si incepeam sa regret ca m-am straduit atat sa ajung la nationale. M-au pescuit apoi baietii de la Maros si am fost cu totii surprinsi si bucurosi sa vedem ca sus la Paltinis era complet uscat, iar traseul intact.

Am apucat pana seara sa dau si eu 2 ture pe traseu si sa ma minunez de traseul Elitelor. Mie ciuda ca nu am avut destul sange unde trebuie, ca sa fi facut si eu o tura pe traseul ala :D Sa parcurgi traseul acela trebuie inclus la "100 de lucruri care trebuie sa le faci inainte sa mori". Sper sa mai ajung odata pe la Paltinis anul asta, dupa Geiger.

Dupa 2 mese copioase si un somn pe masura, duminica m-am echipat si am luat startul la nationalele de XCO, iar daca anul trecut am obtinut titlul de campion national la amatori, anul asta am avansat la categoria Juniori legitimati unde m-am batut cu cei mai tari juniori din tara.

A fost un start rapid, cu toate astea am reusit sa ma incadrez al cincilea pe prima urcare, fiind depasit ulterior de Attila si inca un junior si asta a fost ordinea in toate cele 4 tururi.



Am pierdut destul de mult timp intr-o portiune unde majoritatea au ales coborarea periculoasa iar eu S-urile mai usoare pentru ca nu stiam ca putem trece si pe acolo, iar cu o zi inainte nu exersasem deloc coborarea.

Regret ca nu am abordat strategia care trebuia, eu am cam uitat ce inseamna XCO-ul, fiind obisnuit sa fiu mai econom ca la maratoane, pe cand la XCO timp de 1 ora ii dai pana nu mai poti sa respiri.
Asta este. Am mai invatat ceva, pacat ca nu voi mai participa niciodata la nationale, junior fiind. A fost ultimul tren. Felicitari primilor 3 Cristi , Vlad si Ionut care au facut o cursa foarte buna. 
A fost cel mai frumos traseu de XCO pe care m-am dat, jumate din "cel mai tehnic din tara" :)) deoarece juniorii nu au parcus acelasi traseu cu Elitele.

Am facut si un colaj cu imagini din traseul elitelor unde am incercat sa surprind cele mai tehnice portiuni. Daca va uitati atent in aproape toate pozele sportivii stau in spatele seilor.



Nu stiu exact ce s-a mai intamplat in fata dar rezultatele arata ca am obtinut locul 6 la 8 minute de locul 1.
Urmeaza un weekend liber, iar daca nu ne vedem la Brasov (asta depinde de organizatori), urmeaza apoi o luna plina de concursuri.

Va astept la Garana pe 7 august !  Inscrieti-va online sa fiti sigur ca aveti locul rezervat. Anul asta asteptam in jur de 400 de participanti.

Asa ca bafta la antrenament, lant intins si sa ne vedem cu bine ! V-am pupat !




vineri, 15 iulie 2011

Trailer Banat Maraton 2011

A aparut in sfarsit si trailerul Banat Maraton 2011, pe care va invit sa-l vizionati un pic mai jos. In acest trailer ma veti vedea in rol secundar. Cum spunea si Catalin,noi nu ne prea pricepem la filmari dar cred ca am surprins esentialul in aceste imagini.

Chiar daca noi nu ne pricepem, cu siguranta firma Olympia Timing se va descurca impecabil in a va surprinde in timp ce pedalati live, pentru ca anul asta vom avea filmari aeriene, totul cu ajutorul a unui elicopter, hexacopter si avion cu radio comanda.

Ne vedem la Garana peste 3 saptamani !


Banat Mountain Bike Maraton 2011 - Trailer from Catalin G on Vimeo.