Simple'Sergio

Turul Ciclist al Romaniei

2012-03-04T00:28:00.002-08:00

Un reportaj de exceptie. Vizionare placuta !

si partea a 2-a

Drumul catre Londra trece prin Cluj-Invitatie Maros Bike XCO Cup 2012

2012-03-03T03:08:00.001-08:00

N-am mai aruncat un ochi pe calendar de ceva vreme, asa ca abia ieri am aflat ca mai am la dispozitie o luna sa fiu in forma buna, pentru ca pe 7 aprilie va avea loc a treia editie a competitiei internationale de mountainbike cross-country olympic – MAROS BIKE XCO CUP UCI C1.

Anul acesta aduce nou categoria C1 fata de anul trecut cand a fost C2. Aceasta noua categorie aduce mai multi bani cash pentru primii 15 rideri dar si mai multe puncte in clasamentul mondial si de calificare la olimpiada pentru aceeasi 15.

Fiind cursa C1 inseamna mai multe puncte UCI, mai multe puncte UCI inseamna mai multe nume importante la start :)
Totul despre competitie puteti afla dand un click pe imaginea de mai jos.

Bafta !

Vand ipod nano ultima generatie !

2012-02-23T05:25:00.000-08:00

Cu cea de-a sasea generatie, iPod Nano, in mod neasteptat, in locsa ia in vizor o gama larga de potentiali utilizatori, Apple paresa vaneze o singura categorie: oamenii care doresc sa ascultemuzica in timp ce fac sport, dar gasesc conceptul iPod shuffle preasimplist. Design-ul lui Nano 6 marcheaza cea mai mare abatere de latendintele iPod Nano inca de la introducerea pe piata, in 2005, adispozitivului. De asemenea, noul aparat este primul dingama sa cu interfata touchscreen, ce inlocuieste faimoasarotita click-abila, care a determinat consilidarea unei imaginiiconografice a iPod-ului.

Specificatiitehnice
Capacitate: 8 sau 16 GB
Autonomie audio: 24 Ore
Formate Suportate: AAC, HE-AAC, MP3 VBR, Apple Lossless, WAV,Protected AAC (iTunes Store), MP3, Audible (Formats 2, 3, 4,Audible Enhanced Audio, AAX Si AAX+), AIFF
FM Radio:Da
Ecran rezolutie: 240 x 240, 1.54 Inch
Porturi: 3.5-Mm Stereo, Conector Dock
Greutate: 21,1 grame
Dimensiuni: 40.9 x 37.5 x 8.78
Alimentare: via USB: incarcare 80% in 1,5 ore; incarcare completain 3 ore
Accelerometru/pedometru
Multi-touch
Voice over
Inregistrare audio

Ipod Nano 6 este incredibil de mic si de usor. Se poateatasa la aproape orice fel de haina, cu ajutorul clemei puternicede pe spate. Aparatul este prevazut cu numai trei butoane -power/screen lock, volum mai mare si volum mai mic. Orice altefunctii sunt controlabile prin display-ul capacitiv cu diagonala de1,5 inch (3,81 cm) potent, luminos, colorat si clar. Iar functiilede baza sunt foarte intuitive si usor de inteles. Ecranul principalprezinta un bloc de patru iconite cu etichete usor de citit -artisti, radio etc. Pentru a avea acces la mai multe optiuni, estenecesara culisarea spre stanga sau spre dreapta ecranului prinsimpla trecere a degetului in directia dorita, intocmai ca laiPhone sau iPod touch.

Navigarea printre artisti sau melodii este relativ anevoioasa,deoarece numai patru linii pot fi expuse simultan pe ecran. DesiNano 6 permite o mobilitate buna prin lista de fisiere,"manevrabilitatea" pare un pic scazuta comparativ cu cea asiguratade sistemul clasic prin rotita al iPod-ului. Practic, cu Nano 6,din iPod nu a mai ramas, fizic, decat display-ul, pierzandu-se,ironic, din acest motiv, posibilitatea gestionarii lui cu o singuramana. Noul dispozitiv este dotat si cu giroscop, un sistemcare permite actionarea diferitelor comenzi prin simpla miscare aiPod-ului. Tutorialul disponibil in "patratel" este insaprea sarac pentru a familiariza utilizatorul cu tainele"gesticularii", astfel incat studierea unui manual online devineimperios necesara.

Calitatea muzicii este buna spre foarte buna, desi, caintotdeauna, volumul maxim de care sunt capabile castile tinde salase de dorit, schimbarea lor fiind in unele cazuri recomandabila.Gratie giroscopului, imaginea display-ului se roteste in functie depozitia in care iPod-ul este atasat de haine, astfel incat sa poatafi utilizat cu usurinta din orice postura. Totusi, pentru cei carese rusineaza uneori cu ce asculta sau, pur si simplu, prefera sa nufie evident pentru oricine sunetul din casti, Nano 6 se poatedovedi un mic "exhibitionist", caci sta mai mereu cu fata spre"public", atunci cand este arborat.

Dotarea player-ului-insigna cu radio FM integrat vine ca osurpriza placuta si utila. Iar utilizarea acestuia,asemenea intrebuintarii generale a aparatului, este facila, undelede emisie putand fi cautate semi-automat sau introduse manual. Nano6 repereaza cele mai puternice emisii din zona, dar afiseaza maidegraba frecventele decat numele posturilor. Va indeplini siaceasta sarcina, numai atunci cand semnanul este suficient deputernic. Un detaliu cu adevarat placut si de multe ori util esteposibilitatea de a pune o pauza de pana la 15 minute emisieireceptionate si de a naviga apoi liber prin fragmentul inregistrat.Problema este ca aceasta functie nu se da "mura in gura"utilizatorului, ci trebuie cautata destul de intens. Darmerita.

iPod Nano 6 se mai bucura, in virtutea accelerometrului de caredispune, si de functie de pedometru, prin care se masoaranumarul de pasi pe care utilizatorul ii face, urcandrezultatele pe nikeplus.com la urmatoarea sincronizare a aparatuluicu vitalul sau program de computer iTunes. Se pot copia in Nano omultime de fotografii, desi display-ul este mai mic chiar decat alcelor mai multe telefoane mobile, ceea ce face vizualizareaimaginilor o activitate destul de... fortata. Aplicatia de ceas culimbi, care transforma Nano 6 intr-un veritabil ceas de mana, estesurprinzatoare si va trimite indata utilizatorul cu gandul laadaptarea dispozitivului astfel incat sa poata fi purtat laincheietura mainii. Potrivit specificatiilor tehnice, dar si petestate, autonomia bateriei noului iPod este de aproximativ 20 deore de redat muzica incontinuu, cu noua ore mai mult decat oferashuffle-ul.

Pretul este 500 RON, ofer garantie !

2011

2011-12-01T13:22:00.001-08:00

In primul rand: LA MULTI ANI !

Odata cu inceperea antrenamentului pentru sezonul 2012, mi-am adus aminte cu drag de momentele frumoase din anul ce a trecut, asa ca le-am pus cap la cap si sper ca a iesit ceva frumos.

Untitled from Paraschivu Sergiu on Vimeo.

Fight Club.

2011-11-15T03:56:00.001-08:00

Fight club, un film pe care nu ma satur sa-l revad. Cred ca l-am vazut de vreo 4-5 ori si o voi mai face.
Filmul il prezinta in rol principal pe Brad Pitt drept Tyler Durden. E un film de esenta, un film care iti da mintea peste cap prima oara, si de fiecare data cand il vezi descoperi inca o chestie care prima oara nu ai observat-o. E un film plin de mesaje.

Tyler este tipul rebel. Oricine a vazut filmul poate constientiza ca incercand sa adopti atitudinea lui Tyler te-ar duce la nebunie,la multe probleme sau chiar o viata in inchisoare, dar nu asta este scopul filmului.

Ideea filmului este ca Tyler reprezinta furia oamenilor impotriva celei mai negre versiuni a visului american: parada nesfarsita de reclame TV, mentalitate de consum si materialism; lipsa de sens si scop a oamenilor, cursa sobolanului si vidul spiritual.

Am gasit undeva si o lista interesanta care prezinta intr-o mica masura mesajul filmului, direct prin replicile lui Tyler. Cei care l-au vazut, in timp ce veti citi va veti aminti vocea personajului. Acesta este motivul pentru care am lasat textul in engleza.

1. Nu fi un consumator fara minte.

"We’re consumers. We are by-products of a lifestyle obsession. Murder, crime, poverty, these things don’t concern me. What concerns me are celebrity magazines, television with 500 channels, some guy’s name on my underwear. Rogaine, Viagra, Olestra"

"The people I know who used to sit in the bathroom with pornography, now they sit in the bathroom with their IKEA furniture catalogue. You buy furniture. You tell yourself, this is the last sofa I will ever need in my life. Buy the sofa, then for a couple years you’re satisfied that no matter what goes wrong, at least you’ve got your sofa issue handled. Then the right set of dishes. Then the perfect bed. The drapes. The rug. Then you’re trapped in your lovely nest, and the things you used to own, now they own you "

" You are not your job. You are not how much money you have in the bank You are not the car you drive."

2.Fa ceva semnificativ.

"This is your life and it’s ending one minute at a time."

"Every word you read of this useless fine print is another second off your life. Don’t you have other things to do? Is your life so empty that you honestly can’t think of a better way to spend these moments?"

"What would you wish you’d done before you died? You have to know the answer to this question!"

"If you died right now, how would you feel about your life?"

3. Transforma relatiile temporare neimplinite.

"Single-serving sugar, single-serving cream, single pat of butter. The microwave Cordon Bleu hobby kit. Shampoo-conditioner combos, sample-packaged mouthwash, tiny bars of soap. The people I meet on each flight? They’re single-serving friends."

4. Calea catre iluminare, este munca din greu.

"I don’t wanna die without any scars."

"Hitting bottom isn’t a weekend retreat. It’s not a… seminar."

"Without pain, without sacrifice, we would have nothing."

"And then, something happened. I let go. Lost in oblivion. Dark and silent and complete. I found freedom. Losing all hope was freedom."

"It’s only after we’ve lost everything that we’re free to do anything."

Intrebari fundamentale pentru identificarea scopului tau.

2011-11-13T12:35:00.001-08:00

Am gasit articolul pe un site pe care il urmaresc.

Unele dintre intrebarile pe care le vei citi in lista de mai jos ar putea sa te ofenseze, sau sa te intrige sau sa te contrarieze. Altele ar putea sa declanseze o revelatie in mintea ta!

Un filozof grec spunea ca "viata este asemeni unei corabii, are nevoie de o destinatie, altfel va pluti in deriva fara un scop si la un moment dat se va izbi de stanci"

Am descoperit practic si uneori accidental, ca o intrebare bine pusa in legatura cu scopul in viata poate declansa schimbari uriase in bine in viata unui om. Raspunsul de tip revelatie la o astfel de intrebare inspirata poate declansa un intreg set de decizii majore.

Motivul este evident:
Cand realizezi ca nu te afli pe drumul cel bun primul lucru pe care il ai de facut este sa te opresti din mers. Iar daca realizezi ca te afli pe drumul cel bun, atunci bucura-te pur si simplu de calatorie.
Si in primul caz si in al doilea, setul de intrebari care urmeaza iti poate fi de foarte mare folos.

Ce iti place sa faci atat de mult, incat ai plati pentru asta?

Daca ai afla astazi ca mai ai de trait exact 5 ani, ce ai face incepand de maine?

Daca ai castiga un milion de euro neimpozabil, ai continua sa faci ce faci acum?

Peste 15 ani, ce ai vrea sa scrie pe prima pagina despre tine, in cel mai important ziar din tara? Care ar fi titlul articolului?

Ce vrei sa spuna prietenii tai despre tine la ceremonia ta funerara?

Cand erai mic ce le raspundeai celor mari la intrebarea: Tu ce vrei sa te faci cand vei fi mare?

Ce ai face daca ai sti absolut sigur, dincolo de orice dubiu, ca este imposibil sa esuezi?

Ce ai vrea sa le spuna copiii tai nepotilor tai despre tine?

Daca ai putea acum sa te proiectezi in viitor, in ultima zi a vietii tale si sa iti iei un interviu, care sunt trei intrebari pe care ti le-ai adresa?

Ce ai face daca nu ti-ar fi frica ?

Discursul lui Steve Jobs.

2011-11-05T11:21:00.001-07:00

Poate ca unii dintre voi nu stiu prea multe despre Steve Jobs, stiti ca a murit de curand, ca e unul din cei mai bogati oameni de pe planeta, ca printre altele este parintele Apple.

Jobs, caracterizat mai intai de toate de viziunea extraordinara, si-a dezvaluit, gandurile despre moarte si motivatie: "Sa iti amintesti ca vei muri este cea mai buna cale pe care o stiu eu de a evita capcana de a gandi ca ai ceva de pierdut".

Cat despre "drumul" pana a ajunge unul din cei mai bogati oameni ai planetei, sau despre principiile si experientele sale de viata va invit sa ii urmariti discursul pe care l-a tinut in 2005 in fata studentilor de la universitatea Stanford care se axeaza pe trei povesti interesante despre "unirea punctelor", "iubire si pierdere" si despre moarte.

Trageti cortina: Incepe Balul !

2011-11-05T11:21:00.000-07:00

Balul bobocilor din Colegiul National Traian Lalescu a avut loc ieri.
La acest spectacol ai sansa sa participi de 2 ori in liceu, Balul bobocilor cls 9 respectiv Balul gascanilor cls 12. Unii participa doar la boboci, altii n-au tupeu atunci si prind curaj abea in a 12-a, iar altii spun " da ce, n-am alta treaba ?". E adevarat, suntem ocupati.

Am participat si eu, fara ezitari, eram hotarat. Nu vroiam sa am regretul asta. E cel mai urat lucru, sa traiesti cu regrete: ca n-am facut aia, ca daca faceam aia, pff ce fraier am fost. Nu va iertati nimic ! Faceti tot ce se poate.

Partenera mea ? e roscata, o cheama Paula si nu face pudding bun de savurat.
Acesta a fost videoclipul nostru de prezentare:

Au urmat apoi proba cu intrebari si proba de talent. Aici impreuna cu 3 colege am realizat un buletin de stiri haios din liceul nostru.
Eu am prezentat stirile din sport. Aveam mai multe idei, poate nu chiar cele mai bune, dar in cele din urma a trebuit sa rezum totul la o singura stire :

dupa care l-am ajutat pe Orlando la piesa de teatru Aspirina si Piramidonul care o puteti vedea in original la linkul urmator :http://www.youtube.com/watch?v=GkytqOo9CJ8

Dupa aceste probe nu foarte solicitante, am fost desemnat mister popularitate.
A fost un bonus, scopul fiind sa ma simt bine si sa-mi fac amintiri frumoase, ceea ce l-am indeplinit inainte ca balul sa inceapa macar. E frumos sa auzi sala cum urla si aplauda datorita tie. Ii admir pe artisti pentru asta.

Inca nu am vazut filmarea cu intreg balul, dar cred ca a iesit ceva, desi mie nu mi s-a parut bine pus la punct. Dar a fost frumos si in final sugerez oricarui licean, sa participe macar odata la bal ! Dupa ce va trece balul iti vei da seama ca a meritat fiecare secunda de stres, de momente in care te culci la 2, de momente in care nu-ti ies lucrurile asa cum vroiai si nu esti singur, mai ai si altii cu tine carora le e frig, de exemplu :)).

De asemenea si Paula a iesit "miss popularity". A fost deosebita si ma bucur ca am participat alaturi de ea.
A fost frumos.

Cortina va rog !

European Championships XCO 2011 Dohňany

2011-10-28T00:33:00.000-07:00

Ultima cursa din an

2011-10-24T08:56:00.001-07:00

Duminica trecuta am participat la Aliencycling Maraton, de la Zalau, unde am "sarbatorit" sfarsitul sezonului, dar nu cu sampanie si vin, ci cu Coldrex si ACC, pentru ca drept consecinte a virozelor din ultima vreme, eu si George am cazut prada racelii.
Asta a fost si cauza caruia ne-am mutat la 30 km de la 50, ne-am gandit ca din 2 rele, cea mai mica e mai ok.
Cand sunteti raciti, NU concurati ! Sunt cateva consecinte nu prea convenabile, daca nu ascultati de medic.

Cu toate astea nu m-am putut abtine, iar dupa start am ramas o perioada cu cei fruntasi, dupa care constrans de puls, care nu scadea sub 200, a trebuit sa o las mai moale. M-a uimit si pe mine pulsul asta, dar cred ca e rezultatul neantrenamentului de o luna si a racelii.

De aici in colo, restul cursei m-am luptat cu pulsul sa-l tin tot mai jos in timp ce admiram peisajele superbe, ale unei zile de octombrie in elementul ei : cu covorul tipic multicolor peste radacinile ude, cu ceata din varf care te trimitea direct intr-o lume de basm si in acelasi timp simteai racoarea.

A fost un concurs frumos, a meritat sa mergem pana la Zalau , desi seara dinainte cam regretam, si drum lung si traseu scurt, si racit, ce caut eu aici ?

Cu toate acestea, cazarea impecabila la Vila President (recomand), masa copioasa la King, traseul deosebit si organizatorii caldurosi au avut grija sa avem parte de o sedere placuta.
La concurs am obtinut locul 2, cu un puls mediu de speriat, 188 desi nu am fortat aproape deloc.

Acum imi refac fortele si cat de curand voi incepe antrenamentul pentru sezonul viitor.
La final un videoclip de la start.(ca sa nu va plictisiti dati direct la minutul 9 ). Toate cele bune si sa fiti cat de cuminti vreti voi ! Arrivederci !

1999/2009 Best of Remi Gaillard.

2011-10-21T01:22:00.000-07:00

De final de sezon.

2011-10-14T08:30:00.001-07:00

Frumos a fost ! Acum urmeaza sezonul de iarna care sper sa fie la fel de plin (o sa fie, dar cu teme la scoala).
Cat despre sezonul de mtb, a fost o vara plina de concursuri, uneori chiar 2-3 intr-un weekend, ceea ce e bine pentru toti. Ciclismul devine din ce in ce mai cunoscut si incet ne apropiem de ceea ce vedem in alte tari.

Personal, calendarul meu a cuprins cam 25 de concursuri din care am reusit sa particip la 18 dintre ele, unele le-am ratat din motive de sanatate, altele din cauza ca participam in alta parte sau din alte motive..
Retrospectiva este ca, din 18 concursuri la care am luat parte, am reusit sa obtin 13 podiumuri (numarul meu norocos)

.Au fost concursuri la care am participat pentru prima oara cum ar fi : Prima evadare, Defileul Jiului, Tarcu maraton, DHS maraton, Baia Mare , Tusnad maraton, Predeal Trophy,Dracula Bike Fest, Nationalele de maraton si Geiger unde n-am fost de 2 ani. Au fost concursuri din care am ramas doar cu experienta si invataturi care imi vor fi utile in viitor.

Au fost concursuri unde ma intrebam de ce fac eu sportul asta ? Cand as putea sta acasa, jucand CS ca alti copii. De vreo 2 ori m-am gandit sa abandonez, la unele aproape plangeam de frig sau durere, sau amandoua. Probabil va ganditi acum, chiar n-am altceva de facut ?

Chiar nu regret nimic. Pentru ca dupa fiecare cursa, care credeam ca e cea mai grea de pana acum, cand ajungeam in haine curate dupa dus, eram bucuros si multumit ca am trecut si prin asta si ma gandeam ca poate, totusi revin si la anul.

Alteori eram bucuros conducand cursa, ca apoi sa vina cel de pe locul 2 sa-mi dea o "palma" sa ma trezesc. Uneori am pierdut locul 1 la 1 secunda, alteori la 10 secunde, 40 de secunde, 2 minute si tot asa.

Dar au fost si curse in care ii multumeam lui Dumnezeu ca ma aflu in locul acela, facand acest sport

Au fost curse care au facut diferenta fata de restul, curse in care emotiile si adrenalina erau in meniu.

Astazi am facut adunarile, iar statisticile arata ca am petrecut peste 240 de ore pe bicicleta si am parcurs peste 4300 de km. Pentru anul viitor obiectivul este sa dublez numarul de ore.

Dintre 4 obiective ale sezonului mi-am indeplinit 1, la Medias, iar la BMM am fost aproape la cateva secunde, la Maros am reusit doar un loc 3 fata de ce imi propusesem, la nationalele de XCO am facut o gafa, iar la cele de maraton am obtinut doar locul 4, destul de aproape de bronz, ceea ce n-ar fi fost deloc greu, dar atat s-a putut.

Drept "petrecere", voi participa weekend-ul viitor la Zalau cu extraterestrii.

Nu in ultimul rand, vreau sa multumesc sponsorului Maros Sport , echipei Team Maros si mecanicului meu, domnul Dani, care impreuna au facut ca totul sa fie posibil si fara de care acest sezon nu ar fi fost la fel de plin si frumos.

Multumesc !

Am atasat pentru voi , trailerul la unul din cele mai interesante filme cu mtb la care m-am uitat. Recomandabil sa vedeti filmul, HD.

Ne vedem la Zalau.

Prima zapada la nationale.

2011-10-10T13:12:00.000-07:00

Asa cum spuneam in postarea anterioara, cu usoara nostalgie, week-endul acesta s-a incheiat oficial sezonul competitional de mtb 2011 pentru mine. Odata cu incheierea sezonului, am prins si prima ninsoare. Ieri participam impreuna cu George la nationalele de maraton, organizate la Campul Cetatii, langa Sovata.

Pentru mine au fost 2 ture a cate 33 de km, cu o diferenta totala de nivel de aproximativ 1500 m. Unul din cele mai usoare trasee pe care am mers, foarte favorabil soselarilor. Chiar si asa, a fost unul din cele mai dure concursuri la care am fost. Cel mai puternic adversar pentru toti dintre noi, a fost chiar Frigul. Temperatura scazuta si ploaia usoara au fost ingredientele care ne-au facut viata mai grea.

Dupa o urcare de 17 km, in varf te astepta ninsoare si 0 grade, iar apoi o coborare de 15 km unde daca nu erai echipat corespunzator, puteai avea mari probleme. In cazul meu, ar fi fost primul abandon, daca Georgianu' nu m-ar fi avertizat ce ma astepta. Chiar inainte de plecare, in fata blocului a insistat sa-mi iau echipament lung si manusi. Am tratat putin superficial, dar l-am ascultat, ca apoi in timpul cursei sa-i multumesc in gand din minut in minut. Nu se stie ce se intampla cu mine, daca nu era el sa-mi spuna. Nu-i mai multumesc , ca s-a saturat si el, dar il felicit pentru ca el este noul Vicecampion la categoria U23.

Inainte de cursa, imi spusese:" Ba zapada, fi atent ! Tre' sa ne intoarcem acas' cu minim o medalie". Cum asta, nici noi nu stiam, caci adversari seriosi s-au aratat la ambele categorii. El a avut de furca cu Stancu, Tintea, Grosu si altii. Iar eu cu aceiasi adversari de la nationalele de XCO , Geiger, Maros si Banat care au reusit si de data asta sa completeze podiumul. Dupa 2 saptamani de pauza, una de nevoie, iar alta din cauza racelii, am reusit totusi sa obtin locul 4 pe un traseu care nu m-a avantajat deloc. George a "scapat turma" si astfel ne-am indeplinit scopul. Desi dupa asa ger, cred ca ne-ar fi fost mai cald cu 2 medalii la gat (ca n-aveam fulare:). Asta e, ne pregatim mai bine si lupta continua.

Tata Bogat-Tata Sarac

2011-10-04T05:41:00.000-07:00

„Principalul motiv pentru care oamenii se luptă cu dificultăţile financiare este acela că au trecut prin şcoală fără să înveţe nimic despre bani. Rezultatul este că învaţă să lucreze pentru bani… dar nu învaţă niciodată să pună banii să acţioneze pentru ei.“

Robert T. Kiyosaki

„Îmi iubesc copiii şi vreau să fac tot posibilul pentru ca ei să aibă parte de cea mai bună educaţie! Învătământul tradiţional, deşi este foarte important, nu mai este de ajuns. Trebuie să înţelegem cu toţii ce sunt banii şi cum lucrează ei.“

Sharon L. Lechter

Puteti descarca cartea "Tata Bogat- Tata Sarac" de la linkul urmator- http://www.mediafire.com/?hzqood804rlw6j7

Tată bogat, tată sărac…

Aruncă în aer mitul care spune că trebuie să câştigi mult ca să te îmbogăţeşti.
Combate ideea potrivit căreia, dacă ai o casă, eşti înstărit.
Le arată părinţilor de ce nu se pot baza pe sistemul de învăţământ, dacă vor să-şi vadă copiii învăţând câte ceva despre bani.
Defineşte odată pentru totdeauna activele şi pasivele.
Vă învăţa ce şi cum să le spuneţi copiilor despre bani, astfel încât să aibă succes financiar în viitor.

Kiyosaki e un tip interesant. Un american de origine japoneza care "a reusit" ca la 20 si ceva de ani sa falimenteze propria firma care valora milioane de dolari, a ajuns sa doarma in masina, impreuna cu sotia sa, dar a perseverat, nu a renuntat la ideea ca poate deveni independent financiar si, intr-un final, a ajuns unde voia. Unii ar putea spune ca suna a "american dream" si ca probabil este o alta carte self-help, tipic americana. Si partial ar avea dreptate.

„Tată bogat, tată sărac este un punct de plecare pentru toţi cei care doresc să deţină controlul asupra propriului lui viitor financiar.“

A trecut si Maros Marathon.

2011-09-30T09:26:00.000-07:00

Am intarziat cu postarea, sa nu uitam ca pentru unii a inceput scoala. Una peste alta, concursul a avut loc duminica trecuta in Gilau, langa Cluj. Organizat anul acesta pentru a V-a oara, concursul a oferit din nou o provocare pentru cei mai multi dintre noi. Pe final de sezon, speram ca la Maros sa merg cel mai bine fiind antrenat dupa toate concursurile de peste vara, m-am straduit si in ultimele saptamani sa prind o forma de varf dar cred ca am exagerat un pic.

Mi-am dat seama de asta dupa ce pe prima urcare nu ma simteam chiar in elementul meu, trageam de mine sa tin ritmul lui Tudor colegul meu in timp ce ma uitam la ceas care imi arata puls undeva la 200.
Eram destul de demoralizat ca ma misc cam slabut fata de cum ma asteptam dar cred ca imi dau seama de ce:

In prima curba, la intrarea pe offroad, eram in prima linie, iar de acolo am tot pierdut pozitii iar asta e posibil sa ma fi demoralizat, chiar am citit undeva fenomenul acesta. La alte concursuri, cum ar fi Banat Maraton, am plecat din spatele plutonului, neavand un start tocmai bun, chiar si asa am recuperat atunci suficiente pozitii, moralul crescandu-mi cu fiecare concurent depasit. Atunci am ajuns sa-i prind pe cei din fata si cu toate ca n-am castigat eram multumit de cum m-am simtit si cum am mers la cursa aia.

Sa revenim. Dupa ce m-a prins si "nea George" din spate, am inceput sa ma calmez, mergeam in spatele lui si pulsul scazuse. Ma simteam bine, iar dupa cateva minute de incalzire am inceput cursa de recuperare, crestea iar moralul dar si durerile de spate.

Au inceput apoi coborarile care le-am resimtit pentru ca am umflat cauciucurile un pic cam mult, din frica de a nu face snake.

Am oprit la primul punct de alimentare sa-mi umplu bidonu, cand din spate vad ca trece in goana Cristi Jidovu, ma grabesc si eu, iar de acolo ne-am urmarit pe dealurile din Austria. L-am prins apoi la push bike, iar coborarea pana in asfaltul dinainte de Pape am facut-o impreuna.
Aici cand incep urcarea, vad in fata un echipament Cerone si il recunosc pe Vlad, trec repede de el, il incurajez sa vina dupa mine, dar ramane in spate. Acum cand ma uit in poze vad ca Losonczi era pe locul 3 inainte de Pape.

Cum a reusit sa fuga fara sa-l zaresc macar ? Ma distantez de Vlad, si pe Pape ma simt bine, il prind si pe Oli care imi zice sa ma calmez ca vin 2 km de "crima". Ii spun ca stiu la ce sa ma astept si imi vad de treaba mea. Ajung in varf sus in pozitia 9 la general de acolo incepe coborarea, iar intr-o bifurcatie gresesc cu Cristi din cauza vitezei si ne oprim. Din spate vine tare Oli si dus a fost.

Continuam impreuna intr-un ritm alert, doar-doar mai prindem pe cineva. Oli parca se pierduse in zare. Trecem si de a 2-a portiune de asfalt, iar dupa portiunea valurita cand trebuia sa viram dreapta in dreptul indicatorului , aici Cristi greseste si o ia tot inainte, nu vazuse nici X-ul. Eu aveam o banana in gura, inghit repede si incep sa strig, nu ma aude si fluier cat pot dupa el, parca avea castile in urechi. N-am avut ce sa fac mai mult si continui cursa. Peste rau incepe un push-bike unde la 50 de m in fata il vad din nou pe Oli.

Ma apropii de el si cand ma pun pe bicicleta dupa cativa zeci de metrii incep sa ma ia crampele. Eu care pana nu de mult ma laudam ca nu stiu ce sunt alea. Desfac gelul de la Marius, beau apa si astept. Nu se intampla nimic, simt ca acuma acuma ingheata un muschi, si incep cu masaj traditional ca la box, care din fericire da rezultate, dar nu fortez prea mult. Ma prinde si Cristi din spate care imi multumeste, ma auzise si si-a dat seama ca e ceva gresit. Trece de mine destul de rapid. Parca atunci cand vi din spate si stii ca ai de recuperat, dupa o ratacire, dupa o pana, dupa o ceva, parca ai super-puteri.

In cele din urma, vad borna de 3 km, ma uit in spate si zic "sunt in grafic". Mai urmeaza coborarea aceea frumoasa pe "coridorul" din padure si in acul de par ajung iarasi in spatele lui Cristi si Oli. Deja resimteam si bratele si aleg sa nu mai fortez inutil, doar pentru general.
Inainte de ultima curba trag sa fiu iarasi in spatele lor si terminam asa.

Comisarul de traseu ne arata steagul cu patratele albe si negre si anunta locul 5 pentru Oli, locul 3 pentru Cristi si locul 3 pentru mine, fiecare reprezentand pozitia la categorie.

Am incheiat la 6 minute de Losonczi, dupa 48 de km si 2:42, cu un puls mediu de 180 si maxim 206.
Tin sa-l felicit pe George, care dupa ce ne-am despartit a facut o cursa excelenta obtinand ultima treapta a podiumului Elitelor. Locul 10 pentru Gica, ii se potriveste si numarul, asemeni legendarului din fotbalul romanesc. Bravo George !

Aceasta editie a adunat in jur de 420 de concurenti.
A fost greu, m-am resimtit dupa concurs, drept urmare mi-am luat o saptamana de vacanta si sunt curios cum ma voi simtit maine pe Muntele Mic. Sezonul pentru mine, cred ca se incheie week-endul viitor.
Arrivederci !

Last of the Giants. Maros Maraton.

2011-09-18T04:39:00.000-07:00

Azi dimineata, in timp ce admiram rasaritul de soare,

mi-am adus aminte ca se apropie cu pasi repezi "last of the Giants", unul dintre cele mai mari concursuri, mult asteptatul Maros Mountainbike Maraton. Mai exact, 6 zile si 23 de ore ne despart de startul editiei a V-a a concursului.

Sunt sigur ca dupa experienta a cinci editii la acest concurs, baietii de la Maros Bike s-au ocupat ca totul sa fie pregatit in cel mai mic detaliu. Traseele sunt deja aranjate, single-trailurile "ne asteapta cuminti", mai raman doar cei 6 fotografi profesionisti de la FotoGEAR sa-si ocupe locurile in cele mai interesante locuri, de unde ne vor fura zambetele sau fetele pline de adrenalina.

Cateva statistici despre trasee:

lungime: 47 km (race) | 78 km (marathon)
total ascensiune: 1700 m | 2700 m
altitudine minima: 432 m
altitudine maxima: 1130 m | 1370 m
asfalt: aprox. 5 km (2+1+2) | 8 km (2+1+3+2)
poteca ingusta: aprox. 500 m | 4 km
puncte alimentare: 3 | 5 (asigurate de catre organizator cu apa, isotonice, fructe, dulciuri, etc)
zone de asistenta tehnica: 3 | 2 (nu se asigura asistenta tehnica de catre organizator)

MBM 2011 este singurul maraton de mtb din Romania inscris in calendarul international UCI.

Mai multe detalii despre concurs (inscriere,categorii,trasee,program) si tot ceea ce va intereseaza puteti gasi dand click pe bannerul urmator:

Bafta la antrenamente si noi ne vedem duminica :) V-am pupat !

TransAlpina.

2011-09-07T14:43:00.000-07:00

De sfarsit de vacanta, m-am gandit sa-mi prepar iarasi o saptamana plina. E cam mult de povestit si voi imparti in 3 articole.
Am inceput cu week-endul acela care era liber (26-27), am tras o fuga pana pe TransAlpina, ca tot imi doream si nu am avut ocazia la Ranca.Sa testam si noi cea mai inalta sosea din Romania. Am fost impreuna cu Dani, care e foarte entuziasmat ca poate din nou sa pedaleze, si o sa poata si mai mult, la anul avem planuri mari. Bob si Misu au completat trupa, ei oscilau intre Transfagarasan si Transalpina, pana la urma i-am convins ca au mai multe de vazut pe Transalpina si ca e mult mai frumos, plus ca urma sa ne intalnim cu Georgianul' care e de-al locului.

Asadar, am dat bitele jos in Novaci iar de acolo: "Pi cai!". Bineinteles ca nu ne-am putut abtine sa nu ne alergam putin. La un moment dat cand trageam un pic mai tare, vine Dani din spate sprintand si zice : "Doamne, ce bine ii", ca unu caruia ii place cola si n-a baut de mult timp. E pasionat baiatu, tocmai asta o sa-l aduca inapoi in forma maxima. Pasiunea, ceea ce altii au uitat si alearga dupa premii.

Dupa ce m-am oprit cu George la o vorba, pana in parcare sus am dus o cursa de urmarire, pe serpentine si pante care te fac sa vrei mai mult de la tine.

La Ranca e frumos ! Merita sa ajungeti pe acolo, inca e virgin. Multi stiu doar de Trans, pentru ca au auzit ca alearga aia de la TopGear pe acolo si mai e faimosul Balea, dar la Ranca e chiar magic, cerul la apus te fura. E asa cum vedeti in filme.

In prima zi am mers doar pana sus in Pasul Urdele care se afla la 2145 m, iar de acolo datorita conditiilor neprielnice pentru coborare, ne-am imbarcat . Era asa frig ca in 5 minute am fost in masina, imbracati si cu bitele puse. A fost destul pentru prima zi: 30 km, cam 1700 diferenta de nivel.
Am dormit la cort, iar a 2-a zi, am urcat iarasi pana sus, dar pe partea cealalta. Am ajuns la peste 2200.

Si pe partea cealalta am avut parte de aceleasi serpentine unice. In timp de urcam, am prins din urma 2 cicloturisti, care erau din Anglia, mi-au spus ca sunt de o saptamana in RO si ca au fost si pe Transfagarasan. Mi-am mai exersat putin engleza mea de bastina cu ei dupa care mi-am luat ramas bun,si mi-am cotinuat urcarea aspra iarasi in urmarirea lui Dani.

Ajunsi in varf, baietii s-au pus sa se odihneasca, iar eu nu ma multumeam cu nici 20 km, pai ce antrenament e asta? asa ca am urcat pana pe un varf mai apropiat, unde am cunoscut si 2 persoane carora le multumesc pentru poza.

De aici pana jos, am facut slalom printre masini dupa care ne-am luat calabalacu' si am fugit la o pizza foarte buna in Hateg, iar de acolo, cu burta plina, pana acasa nu a fost mult.

10 lectii de viata.

2011-08-26T10:25:00.000-07:00

10 lectii de viață de pe patul de moarte

Patul este un loc foarte interesant…
Este locul în care se nasc cei mai mulți oameni și locul în care mor cei mai mulți oameni.
Când mor, oamenii au ocazia să cuprindă în ultimele lor cuvinte o întreagă înțelepciune de viață.
Unii o fac cu autenticitate dezarmantă, alții cu umor năucitor…
În orice caz, lecțiile pe care muribunzii ți le pot da, mai ales dacă ai puterea să le scoți din contextul tragic, te pot marca și te pot ”trezi” pentru multă vreme.
Așa că…
Am selectat pentru tine 10 lecții de viață spuse cu ultima lor suflare de către 10 muritori celebri….
Celebri… dar muritori….
Sper să te inspire, nu să te deranjeze…. iar dacă te deranjează, poate că e un prilej bun să îți pui câteva înterbări despre sensul vieții…și al morții…

1. Mâine nu voi mai fi aici…
Nostradamus, prezicător…

2. Prieteni, aplaudați… comedia s-a terminat…
Ludwig van Beethoven, compozitor

2. Nu pot să dorm !
J. M. Barrie, authorul cărții Peter Pan

4. Nu ar fi trebuit să trec de la Scotch la Martini…
Humphrey Bogart, actor

5. Bunul meu prieten, nu este momentul să îmi fac dușmani !
Voltaire, când preotul de la capul patului a rostit: ”Te lepezi de Satana ?”

6. Adio, dragi prieteni…pornesc spre glorie !
Isadora Duncan, dansatoare

7. Sunt pe moarte sau e ziua mea ?
Lady Astor într-un moment de luciditate când a văzut toată familia adunată în jurul patului său

8. Mor… nu am mai băut șampanie de mult…
Anton Pavlovich Chekhov, scriitor

9. De data asta o să dureze mult…
Georges Clemenceau, Prim ministru Francez

10. De ce plângeți ? Ați crezut că sunt nemuritor ?
Louis al XIV-lea – regele Franței

Un weekend deosebit.

2011-08-22T12:58:00.000-07:00

Ingrediente:2 concursuri,2 podiumuri,o baie in lacul Vidraru, tiroliana, oameni pe care ma bucur ca i-am cunoscut si alte mici picanterii.

Sa povestim. Am plecat de vineri dimineata spre Dracula Bike Fest. 7 ore pe drum, din care 4 in IC, ador sa calatoresc cu asa trenuri. Am ajuns pe la 4 in Arges unde am mancat si am luat-o la pedala spre Capataneni ultimul sat pana la Barajul Vidraru unde am gasit cazare la pret foarte bun si am ramas peste noapte. A 2-a zi m-am intalnit cu Vanesa care a fost draguta si m-a luat cu ea spre locul unde urma sa se desfasoare Dracula Bike Fest de care am auzit tot de la ea. Iti multumesc !

Concursul a inceput la ora 12 si consta in 18 km pe drum forestier, asa cum ne place. 9 km dus si 9 inapoi pe acelasi drum. Trebuia sa ai grija la intoarcere sa nu te ciocnesti cu ceilalti, dar era avantaj ca stiai cam unde se afla rivalii. Am ajuns dupa 9 km al doilea, dupa Basso, iar la final am terminat pe locul 3 fiind devansat de Andrei de la Sponser, dar terminand pe locul 1 la 16-25 in 45 de minute.

Dupa concurs, nu puteam sa plec fara sa fac baie in Vidraru, daca tot am batut atata drum. Nu ? Apa a fost perfecta. A urmat premierea si o mamaliguta foarte buna.

Ne-am luat talpasita si am fugit spre Sibiu pe Trans. Aici privelistea a fost...., nu va mai zic ca stiti. Ne-am oprit in varf putin timp, suficient cat sa ma dau si cu tiroliana pe anul asta. Sincer nu-i cine stie ce, cum ziceam, mai tare e senzatia cand sari de la 3-4 m in apa.

Spre seara, m-am intalnit cu colegii din echipa, la start si am inoptat impreuna in Rasinari.

Duminica dimineata impreuna ne-am asezat la start, colegii mei Elisei, Tudor, Nicu si Zaco la cel mai dur traseu de maraton din tara, iar eu alaturi de tovarasii mei de la nationale, peste 7 la numar mai exact 31 de juniori am luat startul la semimaratonul Geiger Mtb Challenge.

Mi-am facut bine temele, si cu toate ca in urma cu o zi participasem la un concurs, ce-i drept mic, dar deloc usor, la Geiger m-am simtit foarte bine. Dupa incalzirea de 5 km si startul real, am reusit sa ma tin de pluton pana la intrarea pe offroad, de unde am continuat impreuna cu Maus pana pe prima urcare cand ne-a prins din spate Ciocan si Pantani.

Am ramas putin in urma, l-am incurcat putin pe Pantanii pe unele "gaturi" din acelea abrupte. M-o fi injurat putin :) Apoi m-am incalzit bine, si mi-am amintit de simpatia mea pentru urcari si ca in 2009 tot pe urcarea aia am depasit peste 20 de oameni. Astfel mi-am impus un ritm bun, si am inceput sa recuperez. Nu am ajuns la 20 iarasi, dar 4-5 au fost destui. L-am prins pe Maus, pe Alex si pe Vlad si apoi mi-am facut de cap pe o urcare superba intr-o padure de conifere, in unele locuri curata ca lacrima, in altele tehnica cu bolovani ascutiti. Spre finalul urcarii speram sa mai prind pe cineva, in spate nu mai era nimeni. Dupa cateva minute, ma aflam langa un grup de 4 oameni printre care 2 tipi care nu ii cunoasteam, impreuna cu Vlad Dinu si Ionut. Am ajuns toti la zona de push-bike iar acolo primii 2 s-au distantat putin, eu avand probleme cu poteca foarte ingusta. Apoi cand ne-am pus iarasi pe bicla, am vazut ca in fata noastra se afla si Vlad Bogdan care venea dupa o saptamana de velodrom si 2 medalii de aur. Bravo !

Cand a inceput coborarea deja se distantasera. In fata noastra era o coborare care a cuprins tot ce se putea: viteza, coborare prin padure, coborare pe pietris, pe bolovani, abrupta, tehnica. Tot ce vrei. Dupa coborare, unde m-am dat jos de vreo 3 ori au mai urmat portiuni valurite. Pe final m-a prins si Robi care am vazut ca pana la final a mai recuperat vreo 2 pozitii. A fost si ziua lui, La multi ani "Robike" !. Ultimii 5 km au fost iarasi interesanti, dar stiam ca ultimii 5 sunt cei mai grei, iar cand am intors capul in spate, am aflat si de ce.

In urmarirea mea se afla Pantani, "rivalul" meu si totodata un prieten deosebit, care anul trecut la fiecare cursa la care mergeam o bucata impreuna, pe ultimii 2-3 km din cursa ma lasa in urma. Asa ca, aveam o datorie de platit. M-am furisat prin padurea de "submarin" (sub arini), peste cioturi, prin noroaie si poteci netede, pe sub poduri si am terminat la 10 secunde in fata lui dupa 50 de km, in 2 ore 52 la 9 minute de Cristi si 13 de Edi pe pozitia 3 dupa Ionut si Cristi care a facut o cursa excelenta.(medie 19,3 ??).

Sunt bucuros, si pot spune despre acest concurs, la care nu am mai fost de 2 ani atunci cand am participat pentru prima oara, ca este cel mai frumos concurs la care am participat anul asta, fara dar si poate, m-a impresionat placut.

Perseverenta. Un mic secret al succesului.

2011-08-17T23:37:00.000-07:00

           Cand faci ceva pentru prima oara, il faci sub orice critica.
            A doua oara, il faci cel putin la fel de prost. Daca te multumesti cu atat ai mari probleme de perceptie.

A zece-a oara daca il faci, abia atunci iti dai seama ca exista oameni care chiar se pricep sa faca ce faci tu...si ti se face rusine.

La a 100-a incercare parca prinzi gustul dar creste nemultumirea.

Cand ajungi la cifra 1000 incepi sa respiri. Creatia ta arata bine dar nu de ajuns. Acum vezi cu alti ochi concurenta.

La 10.000 se misca bine. Ai intrat in sistem. Esti bun !

La 100.000 capeti deja aroganta. Sunt putini ca tine, dar vrei mai mult !
Vrei sa fii cel mai bun.

Iar la 1.000.000 cauti in zadar concurenta !

Etapa de cupa mondiala we trecut.

2011-08-16T06:10:00.000-07:00

First ride on the XCO Course with Jaroslav Kulhavy - MTB World Cup Nove Mesto 2011 from Merida CZ/SK on Vimeo.

Inca un videoclip din seria "De ce facem noi mtb" sau inca un motiv pentru mare parte din voi sa va apucati de sportul asta.

Weekendul trecut, pe cand unii dintre noi participam si ne luptam cu fulgerele la Ranca,iar altii se luptau cu ungurii la Cupa Crater XCO, in Cehia a avut loc penultima etapa de cupa mondiala la mtb de anul asta. Acesta este video de prezentare a traseului alaturi de Jaroslav Kulhavy care a si castigat cursa la 45 de secunde in fata lui Nino Schurter, Julien Absalon si a lui Jose Antonio Hermina care a terminat pe locul 4.
In acest moment Jaroslav Kulhavy conduce in clasamentul mondial in fata lui Nino Schurter.

Urmatoarea si ultima etapa de cupa mondiala va avea loc weekendul viitor in Italia, in timp ce noi vom concura la unul din cele mai mari concursuri din tara, Geiger mountain bike Challenge 2011.
Sper ca cel putin odata sa particip si eu la o cursa de cupa mondiala.

Mai multe despre clasamente, rezultate si topuri precum si cine sunt campionii in fiecare tara, puteti gasi pe http://www.uci.ch/templates/BUILTIN-NOFRAMES/Template3/layout.asp?MenuId=MTUxNjU&LangId=1

Pe 2 la TransAlpin maraton.

2011-08-15T06:40:00.000-07:00

Iar pe 2. I-am furat locul lui George. "Mereu pe locul 2".Interesant faptul ca la fiecare concurs de anul asta la care am iesit pe pozitia secunda, pe locul 1 a fost mereu alta persoana. Ma intreb, daca ne vom intalni toti ce va iesi ? Vedem we viitor la Geiger.

Asadar, ieri participam la TransAlpin Maraton, aflat la prima editie.Am mers o gasca formata din 3 oameni: Marius Ianu, Dan Lupsa si eu. Nu am avut mari asteptari fiind organizat pentru prima oara. Dan, inca cu o seara inainte ne avertiza: "sa va pregatiti de discovery aici", cand am vazut cu totii cum e marcat. Spray pe pietre si copaci asa se prezenta marcajul.
Sambata ne-am plimbat prin statiune, am mers putin pe traseu. Dan a urcat pana sus in pas unde l-a prins si ploaia, iar eu cu Marius am stat mai mult pe la inscrieri.

La concursul acesta am venit mai mult pentru zona, odata cu concursul am aflat si eu ce inseamna Transalpina, asta dupa ce fratele meu fusese cu 2 saptamani inainte, cand eu am refuzat in favoarea pregatirilor pentru BMM.

Intradevar, zona este superba. Pe mine personal nu ma atrag asa mult peisajele, dar la Ranca chiar am ramas impresionat de imprejurimi. Mi-am promis ca voi mai reveni. Anul asta nu am reusit sa-mi implinesc un mic vis, acela de a traversa o parte din Transalpina pe bike.

Cat despre concurs, a fost anuntat startul la ora 11, care vroia sa fie un start fals, dar cum am ajuns la sosea s-a plecat ca din pusca. A fost o cursa interesanta si deosebita. Pe prima parte am mers bine. Am fost placut surprins sa vad ca ma descurc atat de bine incat sa merg alaturi de unii rideri pe care alteori ii vedeam doar la start si la finish. Mi se pare incredibil cum unii baieti au plecat de langa mine spre victoria traseului lung, cum ar fi : Marian, Pantani, Feri si parca l-am vazut si pe Andrei de la Geiger.

Mi-au placut mult coborarile in spatele seii, cu toate ca in unele portiuni m-am dat jos. Totul a mers bine, pana cand ne-am ratacit cu totii. Ne-am intors inapoi la deal, ne-au prins multi din spate, apoi iarasi coborari faine, iar o mica ratacire si iar coborari in spatele seii unde ma rugam sa fie un fotograf sa am si eu o fotografie demna de poster, dar nu au fost. Am mers impreuna cu maestru George care imi dadea lectii la tupeu si curaj pe coborari. Strigau unii :" usooooorr !!" George nu-i baga in seama si urla de fericire :).

Apoi pe portiunea de plat m-am distantat de el, el fiind la tura lunga avea alt obiectiv, iar eu trebuia sa prind doi evadati dintre care unul era pe locul 2. I-am prins si dupa punctul de alimentare am continuat toti 3 impreuna, apoi pe urcari m-am distantat de adversar. Imi era frica sa nu patesc iarasi ca la BMM.

Am mers binisor pe urcare, apoi a venit pushbike-ul de 2-3 km unde am mai recuperat 2 pozitii, devansandu-i pe baietii de la Conpet. Urcarea si pushbike-ul mi-au cam rupt spatele si gambele, dar a fost ok. Am fost bucuros cand am ajuns la finish. Am obtinut locul 4 la general si 2 la categorie.

Sa ne vedem cu bine duminica la unul dintre "uriasi" si anume Geiger Mountainbike Challenge.

Aniversam 4 ani la BMM 2011.

2011-08-10T04:48:00.000-07:00

Putin nostalgic,va spun ca duminica trecuta am participat pentru a 4-a oara la un maraton dintr-un sir de 7 editii. Una dintre ele am ratat-o pentru ca mi-au furat bicicleta :)) E vorba de Banat mountainbike maraton, unde am participat neoficial prima oara in anul 2008 fara casca, fara apa, fara manusi,fara numar si am parcurs doar jumate din traseul de 30 km.

Probabil stiti povestea. Am revenit anul urmator un pic mai bine pregatit, cu aceeasi bicicleta atat de uzata incat nu ma puteam ridica din sa ca sarea lantul. Terminasem totusi pe locul 3 la general 30 km si 1 la categorie.
Apoi a urmat 2010 cand am participat sub tricoul Maros sport, care este sponsorul meu incepand de anul trecut pana in prezent. Multumesc !
In 2010 am trecut la treapta superioara si anume 50 km care au fost 60 de fapt, unde dupa o cursa excelenta, mi-am indeplinit o mica dorinta, care a luat nastere la antrenamente.

pentru asta, multumesc Georgianu' !

Si iata-ne in 2011 din nou alaturi de Echipa Bike Attack la maratonul organizat 100% din pasiune pentru LIBERTATE, NATURA, PRIETENIE si AVENTURA.
Regret ca am uitat sa iau camera de la Catalin, ar fi fost interesant filmul, dar sa va povestesc cum a fost.

Asadar, dupa o noapte cu un ochi inchis, unu deschis, dimineata am mancat bine si ne-am incalzit pana la start. Aici la un moment dat m-am intalnit cu Dan si Oli care ziceau ca merg pe prima urcare sa-i vada pe cei de la 80, si ca ar fi interesant. (ceasul era 10:05) Merg si eu cu ei, si astept sa ii vedem pe meseriasi. Se face 10:10 si ma gandesc, ca locul meu nu e acolo ci cu echipa si ma indrept spre start, unde il vad pe Cristi in prima linie, si toate numerele rosii. wtf ? (all day,all night :))) M-am grabit repede, si am reusit sa ma furisez prin spate pana langa Tudor, nu era chiar ceea ce vroiam eu pentru startul asta, dar ne descurcam si asa :D.

Imediat dupa start, cand iesim de pe asfalt, pe prima urcare incep sa-mi fac loc, cand deodata vine unu din spate si ma arunca direct in movila de pamant de pe lateral, parca a fost asa, cu ciuda :)). Il intreb care-i treaba, si zice baiatu ca se grabea, ce sa-i faci ? Altu bun care a plecat din spate. Ma ridic si incep sa alerg, si il las in frustarile lui. In fata observ ca Tudor cu Eli si restu se distantasera putin. "Pantani" face un sprint, iar eu raman neputincios uitandu-ma cum distanta dintre noi nu scade deloc si ma gandesc ca daca nu-i prind acuma, mai tarziu nici atat.

Continui asa si pana la Prislop mai prind un tip din grupul lor, si tot sper. Incepe urcarea si gasesc un ritm care imi convine. Ma uit la ceas si spre uimirea mea eu merg constant cu puls peste 200 :|
Apoi, a aparut raza de lumina. Dupa cateva curbe, incep sa zaresc in fata un tricou care parca seama cu al meu :D. Ma gandeam :" ba..., boldi e in spate, in fata ii doar tudor si eli, deci ne descurcam bine". Cu ritmul meu il ajung si vad ca in fata lui, e si Cristi. Il prind si pe el si mergem o bucata, dupa care vad ca pulsu meu scazuze la 190 si incerc sa ma desprind, revenind iarasi la ritmul meu.
Tot asa, strategia asta a dat rezultate si pe a 2-a urcare, unde l-am zarit printre copaci si pe Tudor. M-am straduit sa ma apropii si de el iar cand am facut 170 de grade si a inceput urcarea serioasa spre Semenic, eram cel mai aproape de el la vreo 50-100 metrii. Aici am fost cel mai aproape, dupa aceea s-a distantat si l-am mai vazut doar la pushbike.

De aici in colo pana in varf ne-am facut grup compact. Am mers cu Cristi, iar in varf ne prinde Eli si ne arata cum sta treaba. Ne alearga un pic pana la cabana Andra apoi am mers impreuna toti, iar la piatra Nedeii ii zarim in fata pe Fabian si Otniel de la Geiger. Ii prindem si pe ei si mergem impreuna prin padurea ce urma dupa varf, spre Radcoasa si apoi Lacul 3 ape.

Undeva la un moment dat prin padure, din cauza neatentiei am dat cu genunchiul in furca si n-am mai putut tine ritmul lor. Am ramas in urma putin, apoi in cateva minute s-a incalzit si genunchiul, asa cum speram. La timp m-a prins Cristi din urma si am continuat, pana cand el s-a oprit dupa Radcoasa undeva pe dealuri cu "Robike" sa-l ajute. Am profitat si m-am distantat destul de bine.

Stiam ca daca ajung primul la inceputul coborarii, am scapat. Asa a si fost. Ajung primul la dig, opresc putin la punct sa beau un pahar si o tulesc. In spate nimeni, decat cei de la 30. Apoi pe urcarile ce au urmat am mers cum am putut mai bine, pana cand am simtit ca se pune un carcel si am fost nevoit sa incetinesc putin. Au fost apoi urcarile acelea lungi cu vizibilitate mare, unde in fata la o distanta de vreo 300 m il vedeam iarasi pe Ely. Ma uit in spate, vad ceva lume de la 30 si continui sa ma indrept spre finish cu mai putin de 5 km, in pozitia de lider.

Mai trec de o urcare, iar cand ajung in varf arunc un ochi in spate si vad ceea ce nu-si doreste niciun ciclist sa vada vreodata, pe micul Contador in echipament Mapei. Constat ca distractia mea s-a terminat odata cu evadarea.

Continuam impreuna amandoi, pe portiunea comuna de la start, si pe ultima urcare pe smocurile de iarba e mai bun, iar eu raman in spate strangand din dinti ca nu pot sa tin pasul. Picioarele nu ma asculta. Cand ajung la balta mare il vad pe celalalt deal cum fuge spre victorie. S-a terminat, sunt dezamagit de mine, dar atat am putut. Corpul meu nu putea mai mult in stadiul asta. Termin la 40 de secunde de Cristi, pe locul 2 cu timpul de 3:13, cu o medie a vitezei de 17,5 si a pulsului de aproape 190. Aici mi-am impins limitele ajungand la puls maxim 208.

Cu tot acest mic regret sunt bucuros ca am facut o cursa buna,ca am terminat cu bine, ca am reusit sa-i prind pe evadati la inceput si sa continui cu ei. De asemenea mi-a facut placere sa ma intrec cu Cristi. Il felicit inca odata, si stiu ca "nu asa usor bati un campion national." dar a fost "cat pe ce".

V-am pupat !

SHIFT-SCHIMBAREA - Documentar.

2011-07-31T00:44:00.000-07:00

Am vazut acum cateva zile un documentar care m-a impresionat foarte placut.
Nu voi spune prea multe, pentru ca vreau sa va las sa descoperiti singuri.

Iniţial numit "Ambition to Meaning: Finding Your Life's Purpose", filmul The Shift vorbeşte despre schimbarea ce trebuie să aibă loc în viaţa noastră când ne descoperim adevăratul nostru scop. Purtătorul mesajelor din film este Wayne Dyer, psiholog considerat de mulţi americani drept „părintele motivaţiei" şi totodată iniţiatorul mişcării de dezvoltare personala din SUA.

În film, Wayne Dyer tratează şi problema ego-ului. Noi venim pe lume ca o creaţie perfectă a lui Dumnezeu. În timpul celor 9 luni în care suntem concepuţi, ni se dă tot ce avem nevoie fără ca noi să ne zbatem. Nu ne îngrijorăm ce culoare vor avea ochii sau pielea noastră, nu ne gândim ce înălţime sau păr vom avea. Însă după cele 9 luni apărem pe lume, iar părinţii încep să ne educe. Wayne Dyer descrie acest fenomen
ca Edging God Out şi înseamnă apariţia ego-ului.

Wayne spune:
"Daca Dumnezeu in cele 9 luni cand ai fost in burtica mamei ti-a dat tot ce ai avut nevoie de ce crezi ca dupa ce te-ai nascut nu mai ai toate resursele?"

Am aflat ca nu atragi ceea ce iti doresti ci atragi ceea ce esti

In viata putem fi de multe ori pe un Titanic, un vas mare care poate reprezenta tot ceea ce ai crezut ca vrei: bani, casa, masina, statut, lux etc. Un vas unde poti fi chiar tu capitanul, crezi ca deja totul este aranjat in viata ta… si se intampla ca acesta sa se scufunde.

Ce aleg atunci? Unii raman acolo si tin cu dintii de ceea ce "au" pana vasul se scufunda. Altii aleg sa paraseasca vasul la timp.

"Daca sunt ceea ce am, si pierd la un moment dat tot ce am, atunci cine sunt ?"

Va sugerez sa investiti 2 ore in educatia voastra, 2 ore care pot face SHIFT (schimbarea).

(2 in 1) DHS si Nationale.

2011-07-19T03:20:00.000-07:00

Weekend-ul asta a fost unul plin competitional , si desi cea mai mare importanta o aveau Nationalele de XCO mi-am facut calculele bine de tot si am reusit sa ajung si la DHS unde am participat la proba scurta de 30 km.

Asadar, sambata 16 iulie impreuna cu baietii de la Bikeattack Resita, ne-am indreptat inspre castelul Corvin pentru a lua startul la DHS marathon. Dupa ce au luat startul cei de la 80 si 50 m-am asezat si eu la start. M-am trezit cam tarziu dar totusi mi-am facut loc pana in prima linie, iar dupa start pe prima portiune am dus lejer trena.

Apoi datorita marcarii gresite a traseului s-a schimbat ierarhia si am cazut peste 10 pozitii. Am mai recuperat vreo 5 si am continuat urmarirea primilor. Cand la un moment dat, aproape de tunelul de 800 m, ma trezesc cu Pufi de la DHS ca vine din fata, gresisera traseul si ei. Am intrat impreuna cu Pufi in tunel primii, eu avand frontala si astfel ne-am descurcat, altfel cred ca mergeam din perete in perete pana la luminita.

De aici in colo a inceput portiunea mai urata din traseu. O portiune de 1-2 km pe traverse sau urme de traverse care te zguduiau suficient cat sa-ti simti ficatul ca face hora cu restul organelor + o durere de spate.Aici s-au distantat baietii, am mai fost depasit de Gergo care ulterior a gresit incadrarea la final

si astfel am terminat pe locul 2 din nou la categoria 18-29, desi eu inca am 17 ani si aveam planificat abea de anul viitor sa intru la seniori.

Dar ne descurcam si asa.

Am ratat premierea pentru ca imediat dupa finish am plecat sa prind trenul de Sibiu sa apuc sa vad deosebitul traseu de la nationale. Aici tin sa multumesc tatalui lui Gil fara de care nu ar fi fost posibil acest lucru.

Am urcat in tren exact cum am ajuns la finis, atat ca am avut putin ragaz sa ma curat putin la o tasnitoare. Dupa ce am ajuns la Sibiu la scurt timp a inceput ploaia torentiala si incepeam sa regret ca m-am straduit atat sa ajung la nationale. M-au pescuit apoi baietii de la Maros si am fost cu totii surprinsi si bucurosi sa vedem ca sus la Paltinis era complet uscat, iar traseul intact.

Am apucat pana seara sa dau si eu 2 ture pe traseu si sa ma minunez de traseul Elitelor. Mie ciuda ca nu am avut destul sange unde trebuie, ca sa fi facut si eu o tura pe traseul ala :D Sa parcurgi traseul acela trebuie inclus la "100 de lucruri care trebuie sa le faci inainte sa mori". Sper sa mai ajung odata pe la Paltinis anul asta, dupa Geiger.

Dupa 2 mese copioase si un somn pe masura, duminica m-am echipat si am luat startul la nationalele de XCO, iar daca anul trecut am obtinut titlul de campion national la amatori, anul asta am avansat la categoria Juniori legitimati unde m-am batut cu cei mai tari juniori din tara.

A fost un start rapid, cu toate astea am reusit sa ma incadrez al cincilea pe prima urcare, fiind depasit ulterior de Attila si inca un junior si asta a fost ordinea in toate cele 4 tururi.

Am pierdut destul de mult timp intr-o portiune unde majoritatea au ales coborarea periculoasa iar eu S-urile mai usoare pentru ca nu stiam ca putem trece si pe acolo, iar cu o zi inainte nu exersasem deloc coborarea.

Regret ca nu am abordat strategia care trebuia, eu am cam uitat ce inseamna XCO-ul, fiind obisnuit sa fiu mai econom ca la maratoane, pe cand la XCO timp de 1 ora ii dai pana nu mai poti sa respiri.
Asta este. Am mai invatat ceva, pacat ca nu voi mai participa niciodata la nationale, junior fiind. A fost ultimul tren. Felicitari primilor 3 Cristi , Vlad si Ionut care au facut o cursa foarte buna.
A fost cel mai frumos traseu de XCO pe care m-am dat, jumate din "cel mai tehnic din tara" :)) deoarece juniorii nu au parcus acelasi traseu cu Elitele.

Am facut si un colaj cu imagini din traseul elitelor unde am incercat sa surprind cele mai tehnice portiuni. Daca va uitati atent in aproape toate pozele sportivii stau in spatele seilor.

Nu stiu exact ce s-a mai intamplat in fata dar rezultatele arata ca am obtinut locul 6 la 8 minute de locul 1.
Urmeaza un weekend liber, iar daca nu ne vedem la Brasov (asta depinde de organizatori), urmeaza apoi o luna plina de concursuri.

Va astept la Garana pe 7 august ! Inscrieti-va online sa fiti sigur ca aveti locul rezervat. Anul asta asteptam in jur de 400 de participanti.

Asa ca bafta la antrenament, lant intins si sa ne vedem cu bine ! V-am pupat !

Trailer Banat Maraton 2011

2011-07-15T00:40:00.000-07:00

A aparut in sfarsit si trailerul Banat Maraton 2011, pe care va invit sa-l vizionati un pic mai jos. In acest trailer ma veti vedea in rol secundar. Cum spunea si Catalin,noi nu ne prea pricepem la filmari dar cred ca am surprins esentialul in aceste imagini.

Chiar daca noi nu ne pricepem, cu siguranta firma Olympia Timing se va descurca impecabil in a va surprinde in timp ce pedalati live, pentru ca anul asta vom avea filmari aeriene, totul cu ajutorul a unui elicopter, hexacopter si avion cu radio comanda.

Ne vedem la Garana peste 3 saptamani !

Banat Mountain Bike Maraton 2011 - Trailer from Catalin G on Vimeo.

Mai este doar o luna pana la BMM 2011 !!

2011-07-15T00:07:00.000-07:00

Mai exact 22 zile, 22 ore, 52 min

Ince-incet curg minutele pana la startul BMM, care este probabil cel mai cu traditie din tara. Anul acesta Banat Mountain Bike Marathon a ajuns la editia a7a, si are loc in 7 august la Garana.
De data asta venim cu 4 trasee noi fata de celelalte editii.
Vom avea :

80 de km pentru sportivi cu experienţa si profesionişti,

50 de km pentru amatori care iubesc mountain biking-ul si se luptă pentru weekend-urile petrecute pe bicicletă

30 de km pentru cei care merg mai rar

15 km pentru cei care se apuca acum de acest sport.

BMM este un maraton organizat de membrii Bike Attack in colaborare cu alte asociatii. Toti impreuna contribuim sa realizam acest concurs 100% din pasiune. Nu am vrut sa intrerupem sirul celor 7 ani chiar cand am avut dificultati finaciare, asociatia noastra a pus bani si membrii ei isi pun tot ce au la bataie ca sa reusim sa-l organizam pentru ca voi sa simtiti ca a meritat totul.

Pentru mine personal, acest maraton este unul din favoritele mele, nu neaparat pentru ca este acasa, ci pentru calitatea mountainbike-ului care ti-o ofera.

Ai parte de urcari sustinute pe poteci si drumuri de munte.

Ai parte de privelisti ce-ti fura ochii de la roata celui din fata, pentru ca pedalezi in Rezervatia naturala Semenic.

Ai parte de senzatii pline de adrenalina ce-ti pulseaza in vene si te fac sa simti, ceea ce numesc unii "Nirvana" sau fluturi in stomac. Coborari in viteza, coborari tehnice prin santuri , pe radacini de copaci sau pur si simplu pe un pamant tasat de munte, numai bun sa "apesi pedala la maxim".

Cum spuneam este unul din favorite. Se alatura Maros maraton si mai nou Tarcu maraton. Inca nu am fost la majoritatea din tara, dar momentan acestea ocupa top 3 in lista mea si a multora cu care am stat de vorba.

Cronometrarea se va face cu chip-uri si transmitere in timp real a rezultatelor. Iar piesa de baza, ce ati mai vazut proabil doar pe la Prima Evadare si anume: vor fi filmari aeriene si proiectare pe monitoare in zona de start.

Inscrierea se face on-line, multe cadouri te asteapta, plase si tricouri special inscriptionate precum si suveniruri fiecarui participant, si o gramada de surprize faine (tombole, gulas si bere gratuit pentru toti participanti).

Asadar i-ati liber un weekend urca-te pe biticla si hai la Garana sa ne intalnim cu toti prietenii, sa facem o cursa pe care cu greu o s-o uiti si sa servim un Gulas dupa.
Poate ca suna prea frumos, poate pentru ca am citit prea multe articole care aveau in substraturi psihologie de marketing dar testeaza singur, intreaba-ti prietenii despre ce oferim noi la Garana. La urma urmei nu ai nimic de pierdut, decat sa ramai cu o amintire.

Uite si filmul cu editiile anterioare:

Pentru inscrieri si alte detalii despre cazare, cum ajungi aici, trasee si alte informatii viziteaza siteul competitiei http://www.banatmaraton.ro/ro/home.html

Frumusetea din zi...

2011-07-11T12:44:00.000-07:00

Oamenii neinstruiti sunt mai "scumpi" decat oamenii valorosi care, pentru a supravietui, se "vand" ieftin.

Se pare ca suntem mari amatori de etichete, nu de continut.

Statia metro L'ENFANT PLAZA din Washington DC, intr-o zi friguroasa, pe 12 ianuarie 2007.

Un om cu o vioara a cantat sase piese de Bach timp de 45 de minute. In timpul acesta, aproximativ 2000 de oameni au trecut prin acea statie,

majoritatea in drum spre serviciu. Dupa vreo trei minute, un om intre doua varste l-a observat si s-a oprit sa-l asculte pentru cateva secunde,

apoi a grabit pasul, manat probabil de programul sau strict.

4 minute mai tarziu:
  Violonistul a primit primul sau dolar, o femeie i l-a aruncat in palarie fara sa se opreasca.

6 minute:  Un tanar se reazema de perete ca sa-l asculte, dupa care se uita la ceas si pleaca in trap usor spre peron.

10 minute:
Un copil de 3 ani se opreste in fata muzicianului, dar maica-sa il trage grabita de hainuta. Copilul se mai opreste odata sa-l priveasca pe violonist,

dar maica-sa il impinge nervoasa inainte, asa ca cei doi se misca, el intorcand capul din cand in cand. Lucrul asta se repeta cu mai multi copii, pe care parintii ii imping de la spate, grabiti sa ajunga la treburile lor.

45 minute:
Muzicantul a cantat in continuare. Numai sase oameni s-au oprit sa-l asculte pentru cateva momente. Circa 20 au aruncat niste bani.

Omul a colectat in total $32.
Dupa o ora:
El a terminat de cantat si s-a lasat tacerea. Nimeni nu l-a observat, nimeni nu l-a aplaudat...

Nimeni n-a remarcat, dar acesta era JoshuaBell, unul dintre cei mai buni muzicieni ai lumii. El a interpretat cateva din cele mai dificile piese

scrise vreodata, pe o vioara estimata la $3,5 milioane. Cu cateva zile inainte, umpluse o sala de concerte din Boston.

Valoarea medie a biletelor $100.

Povestea este adevarata. Concertul din statia de metro a fost organizat de catre Washington Post, ca un experiment social asupra perceptiei, gustului si prioritatilor oamenilor.

Problemele care s-au pus:
      *Intr-un loc public, la o ora nepotrivita, suntem in stare sa percepem frumusetea?
      *Ne oprim s-o admiram?
      *Putem, oare, sa recunoastem talentul intr-un context neasteptat?
O concluzie posibila in urma acestui experiment, ar fi aceasta:
Daca nu avem cateva momente sa-l ascultam pe unul dintre cei mai buni solisti ai lumii cantand cea mai buna muzica scrisa vreodata

pe unul din cele mai bune instrumente facute vreodata, Oare de cat de multe alte lucruri minunate ne lipsim in existenta noastra?

Valorifica-ti potentialul de Skip Ross

2011-07-10T03:58:00.000-07:00

Dumnezeu ne daruieste fiecare zi pentru a o folosi dupa bunul plac. O putem irosi sau o putem trai cu folos. Maine aceasta zi va fi trecut pentru totdeauna, lasand in loc ceea ce am ales sa facem cu ea. Ziua poate fi folosita pentru a avea castig si nu o pierdere, pentru a face bine si nu a face rau, pentru succes si nu pentru esec.

Pascal afirma: "Realizarile noastre de astazi reprezinta suma gandurilor de ieri. Esti astazi acolo unde te-au adus gandurile tale de ieri si te vei afla maine acolo unde te vor duce gandurile de astazi" .

Valorifica-ti potentialul este o carte educationala scrisa de Skip Ross, care este un speaker motivational printre altele.Am citit azi o mica bucatica din carte unde sunt prezentate cateva principii principale din carte.

O puteti gasi la http://www.scribd.com/doc/53028363/Valorifica-ti-potentialul-Skip-Ross

O zi placuta !

Maraton Baia Mare.

2011-07-05T17:02:00.000-07:00

A fost weekendu trecut, in 3 iulie, Mtb Marathon Baia Mare.

Multumita unor baieti cumsecade am reusit sa ajung si pe la Baia-Mare anul asta.Initial nu vroiam. Ma gandeam: "Pff, Baia Mare, in capatu' tarii nu ma duc". Pana la urma a ajuns sa merite :) Totdeauna merita.Indiferent de rezultat, pentru atmosfera aia , pentru un traseu nou, pt un prieten care te saluta si tu nu-l cunosti si apoi ajungeti sa povestiti, pentru experienta si senzatii noi.

Asadar, dupa o zi in care a plouat aproape tot timpul, si o temperatura de 7 grade. Duminica s-a dat startul la Maratonul Baia-Mare, la ora 10 fix.

(urmarit de baietii de la Garage-Racing)

M-am postat inca de la inceput in fata. Obiectivul meu stabilit era sa ma tin de Oly.Pe prima portiune eram amandoi in primii 3, dupa care a evadat un tip de la 100 km, apoi Maus a fugit dupa el si incet-incet au mai trecut 3 baieti de la Garage-Racing si inca 2 tipi, iar atunci mi-am dat seama ca trebuie sa schimb obiectivul si am fugit si eu dupa ei.
Ba ii prindeam, ba ma pierdeau. Toata treaba asta se petrecea pe urcare. Cand am ajuns in varf, prin ceata, abea vedeam la 10 metrii in fata.

Apoi pe prima coborare i-am prins pe cei doi tipi, cu unul dintre ei am continuat impreuna pana cand pe o coborare ne-a prins un tip cu un Scott.
Am mers toti 3 pe urcare, iar cand am schimbat trena l-am pierdut pe tipul cu Scott. Am continuat in formatie de 2 pana la trecerea peste un raulet cu bolovani unde celalalt tip s-a impotmolit si a alunecat.
L-am incurajat "Hai, hai sus !" dar s-a produs ruptura si nu m-a mai prins. Urma push-bikeul si de acolo pana la final am facut cursa singur.

Din momentul ala a inceput sa nici nu mai imi placa. Erau coborari pe noroaie alunecoase unde te dadeai jos de pe bicla si alunecai pe langa ea.Mai urcari, mai coborari, mult noroi si tot asa.
Pana am dat in asfalt.Acolo a aparut monotonia. Dai si pedaleaza singur, fa-ti ritm. In fata gol, in spate gol. A urmat urcarea de aprox. 15 km care credeam ca nu se mai termina. Inainte cu o zi, fusesem cu Marius inapoi pe traseu sa vedem ultima portiune, unde erau niste balti. Ei, pe urcarea aia tot visam ca dupa colt o sa apara baltile alea si gata cu chinu. Poate din cauza asta mi s-a parut asa lung, pentru ca ma asteptam sa se termine dupa colt.

A urmat apoi o portiune valurita cu coborari pe pietre unde iar urlam de durere la degete. Dar stiam ca trebe sa se termine odata.Strageam din dinti pe coborare si-mi ziceam "hai ca ma duc tot mai aproape de finish".

In cele din urma, dupa 54 de km de noroaie, urcari, push-bike, durere, au aparut si baltile la care visam si ii multumeam lui Dumnezeu. In sfarsit eram bucuros. I-am facut cu mana fotografului, am salutat in italiana un grup de suporteri care ma incurajau, si ma indreptam spre finish cu gandul ca am mai castigat o lupta si am facut treaba buna. Am obtinut locul 1 la categoria 14-18 si tot locul 1 dupa ce s-a comasat categoria juniorilor cu seniorii, adica din nou categoria 16-29 si locul 2 la general la 10 minute de primul sosit.

Pot spune ca e cel mai bun rezultat al meu de pana acum intr-un maraton, n-am mai fost niciodata in primii 3 la general. Tin sa mentionez ca la concursul asta nu am folosit niciun fel de gel sau bauturi izotonice. Sa-mi dovedesc ca merge treaba cu apa pura si banane :) In alt loc e secretul, nu in bidon sau in pahar.

(fetitza a facut inca odata o treaba buna, ma refer la Focus :) )

Acum urmeaza o perioada de pauza competitionala pentru ca ma pregatesc pentru nationalele de XCO care vor avea loc anul asta la Paltinis, langa Sibiu, in weekendul 17 iulie. Pacat, deoarece voi rata DHS Corvin ,competitie la care mi-ar fi placut sa particip si pe care vi-o recomand.

Tarcu Marathon.

2011-06-27T14:54:00.000-07:00

A fost un maraton deosebit.Cel mai frumos din anul asta.

Inca odata, tin sa multumesc Maros Sport pentru ca s-a straduit sa-mi puna la dispozitie noua bicicleta, inainte de acest marathon, fara de care nu as fi putut lauda asa mult acest concurs. Mare parte din placerea de ieri a fost datorita functionarii impecabile a bicicletei; care ma inzestra cu noi skill-uri pe coborari si "vînă" pe urcari.

Mi-a placut in mod special acest maraton pentru ca e genul meu. E genul Banat mountain bike marathon, e genul maros marathon. Pe scurt, unde ai peste 1700 diferenta de nivel in 50 de km + coborari deosebite.

La concursul acesta a fost prima oara cand am facut o coborare in spatele seii. Desii eram putin timid, in unele locuri nu aveam de ales, decat "ori trec, ori pic, de oprit nu am cum". Si nu am cazut. Ma speriam ca vedeam cum crestea numarul sagetilor de pe indicatoare pe a2a coborare si ma opream ca dupaia sa plec pe burta la vale pana imi puneam piciorul inapoi in spd.

Dupa coborarea asta cu peripetii, am ajuns la sosea singur si tot asa am continuat, "focusat" in fata dupa vreun tricou, cu un ochi in spate, si ghici ce ? Gol in ambele parti.
Asa s-a derulat toata urcarea pe sosea, unde am incercat eu sa fortez niste intervale ca la antrenament, dar oboseala se resimtea in picioare. Apoi a urmat coborarea care am facut-o cam la limita. Si, pacat ca la un moment dat, datorita alegerii trasei gresite, am lovit un bolovan de era sa pic, iar apoi sunetul pe care nu si-l doreste niciun ciclist sa-l auda vreodata: "sssssSSSSSSSSssssss".

Prima pana din viata mea intr-un concurs. Am continuat 40-50 de metrii cu gandul ca merg asa pana la final, dar roata era prea varza: snake bite.M-am pus sa schimb, am inceput sa umflu si ma prind primii concurenti din urma, Cristi Jidovu si Dominte Otniel care se arata dornici sa ma ajute dar ma descurcam cu datul la pompa. Astfel pierd pozitia 4 in clasament la 16-29. Nicio suparare,e 4 nu 3. Am umflat cat am considerat ca e destul cat sa merg pe ea si am continuat sa pedalez in picioare, sa nu las greutatea pe spate. Cu toate astea dupa inca 1-2 km constat ca am spart-o si pe asta, ma dau jos sa dau pompe, la care trece o femeie de la 30 de km probabil si imi zice sa merg pe langa ea pana la finish.

Astfel ma indrept spre finish alergand. Locul 8 la general si 5 la categorie dupa calculele mele, cu un timp de 3 ore si 28 minute. Am pierdut cam 10 minute cu pana, ceea ce ar fi insemnat 6 minute fata de locul 3. M-ai am de mancat.

All in all, mi-a iesit jocul, am facut tot ce mi-am propus, m-am simtit foarte bine, atmosfera faina alaturi de o gasca pe masura.

O idee interesanta, un vis ascuns.

2011-06-19T11:28:00.000-07:00

Am gasit astazi o pagina de facebook,iar ceea ce-am vazut si ce-am citit vreau sa vedeti si voi.

Este vorba de http://www.facebook.com/media/albums/?id=142699105770909#!/media/set/?set=a.142700509104102.19029.142699105770909
unde sunt prezentate aproape 273 de locuri de vizitat in Romania inainte sa pleci sa vizitezi si in afara. Asta pentru a putea spune :"In X tara e mai frumos decat la noi in romanica".Mai intai trebuie sa descoperi Romania.

Am gasit apoi siteul unui tip care intentiona sa faca turul Romaniei pe motocicleta si sa vada mare parte din aceste 273 de locuri, printre care si locuri "secrete" stiute numai de el.

In timp ce ma uitam la poze, ma gandeam, oare cum ar fi sa faci asta toata viata ? sau cel putin atat cat iti doresti. Sa nu mai stai cu grija lipsei locului de munca,cu gandul ca n-o sa ai o pensie buna, cu gandul la cheltuieli si toate grijile, voi stiti mai bine. Eu nu le-am experimentat inca.

Imaginile acestea au trezit si mai mult dorinta de a ma apuca de cicloturism. Am mai citit povesti despre oameni care au plecat in jurul lumii pe bicicleta, cum ar fi:
-despre Bacauanul care a facut turul lumii la 40 de ani-http://www.inainte.eu/2009/11/un-bacauan-a-facut-turul-lumii-pe-bicicleta-la-40-de-ani/
sau

-despre japonezul care a facut inconjurul lumii in 11 ani - http://www.libertatea.ro/detalii/articol/un-japonez-a-facut-inconjurul-lumii-pe-bicicleta-264113.html

Asta e un vis,sa calatoresc in jurul Pamantului pe 2 roti, pe care sper sa-l indeplinesc vreodata. E frumos sa vizezi, sa calatoresti, sa vezi locuri frumoase, sa faci poze, sa cunosti oameni noi, locuri nemaipomenite,sa te bucuri din plin de viata asta, dar eu ma tot intreb: unde dau la facultate peste un an ?

Am citit la un moment dat intr-unul dintre articole, ca un tip s-a gandit ca ar vrea ori sa stea 10 ani sa invete sa faca bani sa ajunga milionar ori sa calatoreasca peste tot in lume sa traiasca aventura vietii si sa umple serile la bar cu povestile lui, si a ales a 2-a varianta. La urma urmei, citez "Cred ca la sfarsitul vietii, inainte sa disparem din aceasta lume, suntem doar noi,singuri, cu amintirile care ne-au dat inseamnatate si care ne-au format in ceea ce suntem."

Incepem ?

Pentru a-2-a oara prin faimosul noroi medieval.

2011-06-14T05:16:00.000-07:00

Dupa cum, stie toata tara, sambata trecuta a avut loc unul dintre cele mai vestite maratoane din tara, Maratonul Medieval Medias (MMM).

Am fost acolo impreuna cu cei de la Tibiscus care au binevoit sa ma primeasca in masina lor, iar apoi m-au predat fara nicio zgarietura celor din echipa teammaros.sport impreuna cu care am innoptat intr-o sala de karate. Apropo stiati ca se poate taia un om pe verticala cu o sabie de 40-50.000 euro ?
Nici eu.

Dimineata am pregatit bicicletele si am pornit la start. Startul a fost intre 10:30 si 11:30 nu stiu exact cat, nici nu a contat.

Stiam de anul trecut ce urmeaza sa ma astepte asa ca psihic eram pregatit. Inca de pe primele dealuri, dupa doua "cuiburi" ( coborare si imediat urcare), am facut cunostinta cu noroiul si distractia a inceput. Ii vedeam in fata pe Catalin de la Tibiscus cu care am fost in masina,iar pe Nicu si Zoly din echipa, un pic mai in fata. Pana la urma l-am ajuns pe Nicu si am mers impreuna pana s-au despartit traseele dupa care am constatat ca am ramas singur cu Catalin, restul s-au evaporat. Dupa ce am luat-o putin prin boscheti la indicatile albitrului am continuat drumul spre "nisipurile de aur". Cum am ajuns la "nisipuri" Catalin a ramas in urma iar eu am continuat in urma lui Andrei de la Geiger.

De aici mai departe cursa a devenit "tango in noroi".Am ajuns sa-mi doresc sa vad o balta sa trec direct prin ea.

Am mers mult pe langa, s-au incarcat cauciucurile de 1.9 incat nu se mai invarteau si imi era greu sa ridic macar ghidonul. A fost distractie pentru mine, asa am abordat concursul pentru ca noroiul nu e pentru mine, nu am prea multe avantaje in fata celorlalti in aceste conditii. Totusi imi placea sa vad contrastul dintre cauciucul de 1.9 si cum arata incarcat, sa zic de 2.9 :))).

Dupa ce s-a terminat cu noroiul am avut o doza de noroc, pentru ca in satul acela am gasit pe un domn, care, pe mine cred ca ma astepta cu un furtun cu apa. Astfel am curatat schimbatoarele, am uns lantul si altcumva mergea treaba.

Am ajuns la biserica cu Andrei, iar de aici am plecat singur in urmarirea tricoului rosu cu albastru. Pe ultima urcare am ramas fara placa mica,pentru ca pica lantu de pe ea. Asa ca, mai push-bike, mai pe placa mijlocie, pe finalul urcarii vad sus un biciclist dar nu-mi dau seama cine e. A urmat o coborare si pe celelalte urcari imi dau seama ca biciclistul era imbracat in rosu si albastru. Doar unul putea sa fie, Attila, "the hun". Il urmaresc, il prind, si-l las putin in urma pe coborare. Intr-o curba a si picat, si-mi zic in gand "lasa ba, ca nu-i bine sa te bucuri de necazul altuia".
Continui si cand ajung pe dig ma trezesc cu el in spate. Incerc un sprint si vad ca nu se desprinde.Merg incet, tot in spate sta. Mergem impreuna pe dig la efort mediu,iar spre final i-am spus sa treaca in fata.Dupa ce urcam pe pod, constat ca iarasi am ajuns in fata si raman acolo.Trecem pe sub monument si zic "daca tot sunt in fata, acum ori niciodata" si imi incerc norocul la un sprint.

Cand ma apropiam de linie il vad in stanga mea, strang din dinti si tot degeaba, e mai puternic.

Sunt multumit de mine iar cei mai buni sa castige !

Am terminat pe locul 2 la juniori, la 1 secunda de Attila, si 37 minute de primul sosit la 50 km.
Locul 19 la general din 170 de barbati. Totul in "numai" 3 ore si 16 minute.

Una peste alta, a fost un weekend frumos in care m-am simtit foarte bine alaturi de oameni deosebiti.

Urmeaza "etapa de noapte" a seriei Clujul pedaleaza, iar peste 2 saptamani sper sa ne vedem in "Tara Gugulanilor", luati-va pasapoartele, si pana atunci...

Rupeti lanturile !

Cupa Concordia XV

2011-06-06T06:39:00.000-07:00

Weekendul trecut a fost si editia a XV-a la Cupa Concordia.

Am plecat sambata dimineata din Resita cu George si domnul Sorin, plini de entuziasm si pofta de vreme buna de pedalat. Si am avut parte din plin de vreme cu soare, pentru unii a fost chiar prea mult.

Startul a fost in plina amiaza la ora 12, favorabil pentru mine.A fost un start in urcare pe pietris ceea ce nu mi-a placut foarte mult, pentru ca toata bicicleta dansa pe pietre.

(apropo 7 august BMM-sa fiti acolo! :D)

Am pierdut iarasi elitele destul de repede, dar am ramas cu George aproape 3 sfert din primul tur, dupa care a inceput sa creasca distanta intre noi, nu trebuia "sa-l iert", ci sa trag sa raman acolo.

Cu toate ca echipamentul face o treaba excelenta in mentinerea temperaturii, in al doilea tur simteam ca pedalez in cuptor. La un moment dat ma gandeam iarasi : " Cum ar fi sa ma opresc si gata,de ce atata suferinta". Pielea simteam ca ma ardea, mai ales pe urcarile pe iarba.

Am ramas totusi "focusat", si am ajuns din nou cu vechiul tovaras de la Jiu, Catalin, cu care am mers pana in turul 3, cand a prezentat ceva dureri la spate si am pierdut contactul.
Deja ma incalzisem si cred ca in ultimul tur am scos cel mai bun timp.

Traseul a fost interesant,dar nu mi-a placut foarte mult. Singura chestie care m-a surprins in mod placut a fost a-2-a coborare,cea abrupta.
In rest, a fost marcat bine, puncte de alimentare suficiente. Mi-a placut ca au fost multi fotografi. Cred ca toti vrem sa ne vedem in momentele "magice" de pe traseu. Ei bine, acesti oameni s-au ocupat de asta,iar pentru asta "jos palaria !" pentru acest concurs.

Am incheiat asadar cursa, dupa 4 ture a cate 7 km, cu timpul de 2 :15 la 13 minute de primul loc.

Weekendul viitor cred ca ne vedem la Maraton Medieval Medias.

Colaj foto 2010.

2011-06-02T07:09:00.000-07:00

Frumos a fost !

A aparut si supraantrenamentul

2011-05-25T00:14:00.000-07:00

Rezultatul dupa 5 saptamani de antrenament continuu cu 3 concursuri si insuficienta pauza, este supraantrenamentul. Tin minte ca anul trecut vorbeam cu George si ii spuneam ca vreau sa vad si eu cum e sa fii supraantrenat. Ei bine, in dimineata asta am aflat. M-am trezit destul de greu cu o stare de somnolenta si 37 temp. Am ajuns intr-un final pe la si jumate, la prima ora, iar azi cica aveam meci de fotbal la scoala.Eu abea coboram scarile si ei vroiau sa joc. Pana la urma am renuntat, am venit acasa si am dormit 4-5 ore.La un moment dat aveam febra 39 dar am rezolvat cu un algocalmin. Maine sper sa ma simt mai bine.

Pentru cei care nu stiu, supraantrenamentul sa manifesta prin febra musculara,temperatura, stare de ameteala, greata si in unele cazuri diaree.

Cum puteti preveni supraantrenamentul?

Recuperarea

Zilele de pauza intre antrenamente si somnul. Prea putine zile de pauza duc la supraantrenament, nu trebuie sa te antrenezi mai mult de 2-3 zile la rand fara pauza, daca esti natural. De aemenea, reducerea orelor de somn are aceleasi efecte; 8 ore ar trebui sa fie numarul minim de ore de somn pe noapte. Daca ai timp, cate o ora dupa antrenament sau inainte ar fi foarte bine.

Alimentatia

Pentru a te recupera si creste ai nevoie de nutrienti de calitate si in cantitati suficiente. Degeaba te antrenezi corect si faci pauze destul de mari, daca nu mananci suficient.

Solutii de tratare si prevenire

Prima si cea mai importanta masura in caz ca esti supraantrenat este pauza. Pur si simplu nu mai faci antrenamente,cateva zile, timp in care dormi suficient si mananci corect. Dovada ca erai supraantrenant va fi progresul pe care vei vedea ca l-ai facut chiar stand degeaba. La primul antrenament vei constata o crestere in forta la care nu te asteptai.
Alcatuirea unui program de antrenament si nutritie imbunatatit, cu intensitate, volum si frecventa suficiente dar nu prea mari si cu perioade de odihna si somn marite. Un jurnal de antrenament te poate ajuta mult sa vezi unde ai gresit.
Sa nu uitam totusi importanta diferentelor individuale. Un program care pe un individ il face sa progreseze rapid, poate sa il supraantreneze pe altul. Deci doar prin incercari si experimentari personale ne putem stabili cat mai exact nivelul de toleranta la exercitii, nevoia de odihna si de alimente. Concluzia este ca mai bine sa fim subantrenati decat supraantrenati.

o zi odihnitoare !

Revansa la defileul jiului

2011-05-15T12:50:00.000-07:00

Ieri seara am iesit in targul jiu sa vedem frumoasele opere ale lui Brancusi, de asemenea frumoasele Targ-jience , am ratat 2 fetite care ne-au sugerat un local foarte bun, ele vroiau sa vina cu noi dar io nu mi-am dat seama, si nu le-am chemat. Am mancat o mancare foarte buna la localul Anna ca sa fim pregatiti pentru ziua de azi. In aceasta echipa am fost cu Gil din Timisoara impreuna cu fratele sau si prietena, si Ramona din Arad.

Azidimineata la 10 s-a dat startul, un start fals pe 8 km, apoi iar stop si startul adevarat. De data aceasta nu a mai fost un start "pe-o roata" ca la Prima Evadare, a fost destul de lejer, cu toate astea nu am putut sa ma tin de plutonul fruntas unde erau elitele evadate. Cea mai mare parte din traseu am facut-o cu Catalin si la inceput cu un tip de la Merida care se agita rau de tot si stiam ca n-o sa mai reziste. Apoi am ramas putin singur, Catalin se distantase si pe coborare m-a lasat in urma , dar stiam ca-l prind la urcare si nu a durat mult. Cu el m-am duelat azi. Pe a2a urcare trageam amandoi cot la cot, cand roata mea in fata, cand sprintul lui. Cand a inceput ultima coborare am vazut ca nu-i prea stabil , asa cum ma asteptam, drept urmare am mai atacat odata. Era sa fac un flick, dar am reusit sa redresez si sa ma distantez de el. In fata urma coborarea de la final care nu era chiar usoara.

Am terminat pe locul 5 la general cu un timp de 1:44 si locul 1 la categorie , cu ocazia asta mi-am luat si revansa fata de castigatorii de la Liman si Prima evadare.

Parerea mea despre concurs este foarte buna. Pentru prima editie s-au descurcat foarte bine, s-au si straduit sa le iasa.Organizatorii au fost foarte caldurosi. A fost un traseu de nota 9.5. Iar organizarea a fost pe masura. Nu au fost probleme cu marcajul, desi pe unele coborari ma intrebam daca merg bine , iar cand vedeam punctul rosu ma linisteam, apoi treceam iar in viteza prin niste intersectii si aceeasi teama care trecea apoi "sub punctul rosu" pe care-l zaream pe un copac. Putin dezamagit de premii , bine nu asta e castigul meu si nici scopul pentru care am fost acolo, dar daca tot castigi locul 1 cred ca meriti mai mult de o cutie de 4 energizante si un baton nu ? Toate locurile 1 de la 30 au primit cam aceeasi chestie si ne-am gandit ca la cei de pe podium ar fi potrivit ca macar banii de inscriere sa fie restituiti.Nu-i problema, ii iertam sunt la inceput.

Una peste alta, excursia a fost foarte placuta, la concurs m-am simtit foarte bine si e probabil sa revin si la anul , iar weekendul viitor cred ca ma gasiti pe la Bekescsaba la putin rulaj.

"rupeti lanturile !"

Am evadat !

2011-05-10T06:40:00.000-07:00

Abea azi am ajuns acasa, am fost am participat, am incercat terapia cu noroi ca auzisem ca face minuni, am facut si putin balet, am ajuns pe podium si a facut numancia egal :D.Asta e reteta unui weekend cu succes.

Am ajuns sambata dupamasa, si dupa o plimbare prin complexul baneasa, am pregatit bicicletele, adica schimbat cauciucuri cu cele de noroi.

Apoi am luat cina care a fost o salata foarte buna , preparata de bucatarul echipei Dan Boldi, vorba lui " astia de la maros stiu sa si gateasca". Pentru o salata plina de carbohidrati si vitamine, multumim Boldi, multumim Maros, si nu in ultimul rand multumim oamenilor de la Carefour, toti au contribuit la ea.

Cat despre concurs, prima evadare, unde "oficial" s-a deschis sezonul, am auzit ca se mai deschide oficial sezonu' inca o data , prin august :)
A fost cel mai urat, scurt. Cel mai urat concurs din viata mea, unde am pedalat cel mai prost, am iesit pe 3 la juniori pentru ca am mers mai putin prost decat cel de pe locul 4, dar nu cred ca e cineva care sa zica ca a mers bine.

Pe de alta parte, a fost o lupta, un concurs psihologic. Adevaratul succes era sa-l termini, nu sa iesi pe podium. Acum cand ma gandesc , l-as mai face odata, dar in timpul concursului ziceam ca n-o sa mai vin in viata mea la prima evadare.

Alte chestii care mi-au mai trecut prin capsor' in timp ce pedalam :

"Mi-o trebuit mie prima evadare,na,nu puteam sa merg frumos la majorat la bibi, sa invat, sa merg luni la teza la mate frumos, nuu, mie imi trebe noroi, da hai ma ca-l termin"

(in poza asta fac reclama si la proteine)

sau

"Baaa, ce ciclism ba tati, io tre' sa ma pun pe invatat, nu fac io nimic cu sportu asta, nu vezi ca nu ma tin nici de fete, is praf, nu era ceea ce visam"
sau

"Daca asta inseamna Mountainbike, io ma las de sportu asta"

Pe langa toate astea, ma gandeam ca trebuie sa-l termin, nu renunt eu niciodata, in 7,in 10 ore tot il termin, chiar daca mergeam cu 5/h pe plat. Am continuat sa "dansez" iar dupa ultimii 5 km care pareau ca nu se mai termina, am patit asta...

A fost o premiera, nu am mai fost niciodata asa murdar, nici atata noroi intr-o cursa nu am mai vazut.Dar una peste alta, cum spunea eli, experienta vine facand cat mai multe.

Cam atat, pentru mine urmeaza ...

Report : La Liman.

2011-05-03T10:05:00.000-07:00

Duminica trecuta, plin de entuziasm pentru prima mea cursa de mtb din anul acesta,am luat startul la Liman bike race. Am fost foarte bucuros sa simt din nou atmosfera de concurs, cu fete cunoscute si dragi, biciclete peste tot si mult verde. Frumos.
Dupa 20 de minute de incalzire, la ora 11, a inceput numaratoarea: 3,2,1 Start ! , si eram din nou in concurs :D a fost un start lejer, plecare pe un fals plat de sosea. Dupa cativa metri ajunsesem langa Juganaru, stiam ca nu voi sta mult acolo asa ca i-am urat succes si m-am mai tinut cateva minute in spatele lui dupa care am inceput sa pierd cateva locuri , dar am ramas in plutonul fruntas. M-a prins si George si mi-a zis : "ba nu-i bine sa-i pierzi pe astia" :)) m-am tinut si de el putin, si dupa prima urcare l-am pierdut.De aici in colo a inceput cursa , ma miscam bine, ma incalzisem, urcari frumoase , oameni unu dupa altu depasiti. Stiam ca vor fi niste coborari adevarate care imi placeau, cand iarba uda si derapaje controlate (cat de cat) cand frunze uscate apoi ude.Pe coborarea prin albia de rau tot vedeam in fata un tricou alb cu verde, am tras tare si pana la urma, la finalul coborarii am descoperit ca era Costel de la geiger. Am continuat sa merg cu el restul traseului pana cand ma intreaba:" ma noi mergem bine ?" Ne uitam dupa urme pe jos, marcaje nimic si decidem sa ne intoarcem putin, el vazuse un drum lateral. Ma duc singur si pe ala si dau de maracini ma intorc ei deja plecasera in jos si ii prind la locul cu pricina unde trebuia sa tai drumul si sa o iei in stanga prin ceva frunze.De aici in colo am tras de mine sa recuperez timpul pierdut, intr-un final ajung la sosea si incep urmarirea. Il prind imediat pe Costel si mai vad un tip in fata.Imi zic "daca imi mentin ritmu il prind si pe el" il vad ca se tot uita in spate, mai fortez niste sprinturi aproape sa-l prind, mai trecem repede pe langa 2 baieti si distanta dintre noi tot vreo 20 m ramane, si cand vad linia de finish imi dau seama ca nu mai pot sa fac nimic.

Dupa calculele mele credeam ca sunt pe podium,dar am fost socat cand am auzit de la un domn din staff ca de fapt sunt pe 6 nu pe 2.Si am constatat ca de fapt ratacirea aia de 3-4 minute m-a costat 4 pozitii. Dupa, cand am vazut timpii diferenta dintre locul 1 si mine a fost de 5 minute. Asta e, zambim si ne mai antrenam.

Insuccesul asta ma motiveaza si mai mult sa recuperez antrenamentul si sa dau mai mult, plus ca victoria asta ii incurajeaza pe cei de pe podium.
In concluzie a fost frumos si m-am simtit super bine.

Duminica viitoare sper sa ne vedem la Prima evadare, pana atunci Spor !

Liman Bike race !

2011-04-24T09:59:00.000-07:00

Liman Bike Race se apropie de a-6-a editie. Sper sa nu mai intervina ceva si sa ne vedem sanatosi duminica viitoare,de 1 mai, la Liman :)

Organizatorii au pregătit următoarele categorii:

copii sub 10 ani
copii 11-14 ani
15-18 ani băieţi
19-30 ani bărbaţi
31-40 ani bărbaţi
peste 40 ani bărbaţi
15-18 ani fete
peste 18 ani fete
HERO, numai peste 18 ani (se vor efectua 2 ture)

Iar din cate am inteles organizatorii s-au straduit si au facut calcule astfel incat inscrierea sa fie gratis. Totul pentru iubitorii sportului.

Pentru mai multe informatii click pe poza.
antrenament placut !

A venit iepurasu'

2011-04-23T11:22:00.000-07:00

Anul asta iepurasul a venit cu bicicleta de antrenament :D Speram sa vina cu cea de concurs dar momentan ma multumesc cu ea.Iepurasul este sponsorul meu Maros Sport.

E vorba de un Focus black hills model 2011, e acelasi ca in filmarea de pe blogul lui elisei.

Focus Black Hills 2011 - Test Ride in Romania from Elisei Miron on Vimeo.

Azi am ridicat coletul, cum am luat-o din cutie am si iesit la o tura sa o testez si eu, sa vad daca e la fel cum spune elisei. Chiar s-a comportat mai bine decat ma asteptam, mi-au placut in mod special franele, deoarece pe coborari am reusit sa controlez maneta cu un singur deget,de asemenea m-a ajutat si ghidonul suficient de lat care mi-a permis sa controlez bicicleta foarte bine pe coborari. Si nu am dus lipsa de coborari spectaculoase azi, single-trail-uri la care probabil visati. Aici tot meritul e al lui George care a scos din joben un traseu de nota 10. Cu aceasta bicicleta cred ca ne vedem la liman bike race weekendul viitor.Pana atunci , sa fiti cat de cuminti vreti voi !

Bicicleta, si padurea care ma asteapta !

Maros Bike Xco Cup 2011

2011-04-16T15:39:00.000-07:00

Imi "iasa sangele" cand ma uit la filmarea asta. Eu am fost nevoit sa ratez maros xco cup, cat de mult mi-am dorit eu nu a fost sa fie din cauza ca am facut o pneumonie si dupa 3 saptamani de stat in casa doctorul mi-a recomandat sa mai fiu cuminte cateva zile.Dar sunt optimist si sper sa-mi intru in forma atunci cand va fi nevoie :) Incepand de luni vreau sa reincep antrenamentele si sa ma pregatesc pentru liman :)

Cat despre video, ma mananca calcaiele.

Felicitari ! Bravo George,esti mai in forma decat crezi. Bravo ely, el a reusit din nou performanta sa organizeze un concurs de calitate pt baieti(si fete) si cu toate astea a si concurat ducand cel mai departe spre podium stafeta Maros.

O alta invitatie !

2011-04-07T03:02:00.000-07:00

De data asta pentru resiteni si cei din imprejurimi. Azi la ora 8, unde ? la rock caffe. Impreuna cu asociatia Bike Attack si alti colaboratori, deschidem oficial sezonul de mountain bike. Seara se va desfasura prin prezentare de filmari din anii trecuti, prezentarea activitatilor ce vor avea loc, concursuri organizate,etc. Multi prieteni si atmosfera faina va asteapta ! Ne vedem deseara,o zi placuta !

Au mai ramas mai putin de 2 saptamani pana la Maros XCO CUP.

2011-04-06T02:22:00.000-07:00

Cu aceasta ocazie va invit,alaturi de team maros sport, la a doua editie a competitiei internationale de Mountain Bike, disciplina Olimpica de Cross-Country, “MAROS BIKE XCO CUP” care va avea loc in 16 Aprilie 2011 in padurea Faget din Cluj-Napoca.

Competitia este inscrisa in Calendarul international UCI Class 2,este o competitie dedicata atat sportivilor de performanta care isi doresc sa ajunga in 2012 la Londra cat si sportivilor amatori.

Competitia se desfasoara pe un traseu in lungime de aproximativ 4,6 km cu 200 m diferenta de nivel pe tur, care include atat sectiuni tehnice in urcare si coborare cat si sectiuni de viteza, fiecare concurent parcurgand mai multe ture, in functia de categoria din care face parte.

Pentru mai multe informatii despre inscrieri,cum ajungeti in faget,harta si programul concursului, cat si despre categorii si premii dati click pe bannerul din dreapta.
Iar tot aici un pic mai jos si videoclipul de prezentare :) Vizionare placuta si sa ne vedem sanatosi !

Promo: Maros Bike XCO Cup 2010 - UCI C2 from Elisei Miron on Vimeo.

tweet this.

2011-04-05T04:25:00.000-07:00

Ieri m-am gandit sa-mi fac cont si pe twitter. Am descoperit ca aveam deja unul facut, a fost nevoie doar sa-l reactivez. Asadar acum sunt "online" si pe tweeter. De asemenea m-am inscris si pe siteul toateBlogurile.ro unde ma gasiti la sectia Ciclism.

Sanatate va doresc !

Imi place focus !

2011-03-31T05:16:00.000-07:00

La ce va ganditi cand spun asta ? Cei care ma cunosc ar spune: "da da , bitza aia care ti-o doresti". Dar, daca stau mai bine sa ma gandesc...Focus inseamna :

1.muzica...

2.tot aici trupa Focus

3. ...focusing.

4."Focus"(verb)- means to concentrate the attention or energy on something.

5. imaginea spune tot.

6. Focus Team.

7. si nu in ultimul rand...Focus!

Imi place !

O zi excelenta !

2011-03-22T13:57:00.000-07:00

Azi am avut parte de o zi excelenta desi incepuse mai prost ca niciodata cu un incident,totusi cred ca fost din cauza influentei mercurului, sau ceva astrologic oricum:))) ori a fost din cauza ca am luat antibioticul la 6 ore si nu la 12 ?! Pana la urma sunt bune si antibioticele astea de ceva. Credeam ca scap iarna asta fara raceala...dar,surprize ! Sper sa treaca repede ca sa pot sa-mi recuperez lininstit antrenamentul.

Una dintre zilele alea urate !

2011-03-21T03:11:00.000-07:00

Ieri 20 martie, am participat la primul concurs din anul acesta.Speram sa incep sezonul cu un podium, dar nu a fost asa.Un concurs neoficial in calendarul meu, am aflat tarziu de el, si mai bine nu aflam.
Concursul s-a numit "descopera timisoara" si consta intr-o intrecere pe echipe in incercarea de a acumula cat mai multe puncte din cele 40+5 bonusuri, puncte care erau plasate in diferite colturi ale orasului.Echipa mea a fost formata din Crista Daniel, Victor Jivanescu si eu.
Am luat startul la ora 12, incepuse sa ploua, abea asteptam sa pedalez sa ma incalzesc. Am parcurs pe rand, primul punct obligatoriu, apoi al 2-lea,al 3-lea punct,la al 4-lea punct era o tipa draguta cu umbrela, iar Dani a vrut sa ajunga primul la ea.In drumul sau, incercand sa evite un alt participant si datorita vremei si circumstantelor nefavorabile , acest sprint s-a soldat cu o derapare pe un grilaj de fier, o scena teribila vazuta din spate,drept consecinta, accidentarea lui Dani Crista.El a suferit o ruptura de ligamente la genunchiul stang.

Din pacate, Dani va rata mare parte din sezonul competitional 2011.
Dar sa fim optimisti si sa speram ca se va recupera mai devreme decat spun medicii , si ca il vom vedea din nou pe podiumuri.

Calendar competitii mtb 2011

2011-03-06T01:29:00.000-08:00

Am postat aici calendarul ce cuprinde majoritatea competitiilor din anul acesta. 2011 va fi un an plin din ce am numarat eu sunt in jur de 40 de concursuri, ceea ce ma bucura, pentru ca sper sa merg la cat mai multe si sa ma intalnesc cu voi acolo.Eu personal vreau sa incep sezonul cu Maros XCO CUP, pana atunci "rupeti lanturile" si sa ne vedem sanatosi ! o zi faina la antrenament !

OBS: pentru a vedea calendarul da-ti pe scroll-ul de la mouse pt a se incarca.

Barbati adevarati din lumea intreaga

2011-03-04T12:25:00.000-08:00

Astazi am gasit un articol interesant pe unul din site-urile pe care le urmaresc si e vorba despre barbati adevarati din zilele noastre.

Cum si-au dezvoltat ei calitățile lor forte?

Care au fost aceste calități care i-au dus spre culmile succeselor?

Unii dintre ei au făcut imposibilul, au depășit limitele care alții le considerau imposibil de trecut, alții numai prin felul lor de a fi, printr-un zîmbet de milioane, au reușit sa fie niște pionieri în domeniul lor de activitate.

Va recomand ca în urma citirii acestui articol sa căutați cărți scrise de ei sau despre ei, biografii, jurnale, filme…etc.. și sa le studiați în amănunt. Iar pe măsură ce aflați cat mai multe despre ei, mai mult ca sigur va veți simți inspirați în descoperirea bărbatului autentic din voi.

Sa începem deci…

Robert De Niro

In general cînd vedem un bărbat într-un film “ca își joaca rolul” super bine imediat spunem ca “e actor” ca asta e meseria lui … însă dacă ne detașăm puțin de ideea ca e actor vom descoperi ca acel bărbat defapt își folosește calitățile lui personale pentru a reliefa cat mai mult rolul personajului interpretat…ceea ce este foarte greu.

Nu e de mirare ca majoritatea filmelor în care a jucat Robert De Niro sunt filme cu mafioți sau polițiste. Pentru a prinde puțin din atitudinea lui De Niro, va recomand cîteva filme bune cu el : The Adventures of Rocky & Bullwinkle, Casino, Goodfellas.

Al Pacino

Un alt actor, care poate juca cu ușurință roluri dure, mafiot ca si De Niro, dar si roluri in care putem observa simțul lui pentru frumos. Aceasta calitate este esențială unui bărbat adevărat. Dai dovada de putere, de coaie, dar în același timp ești deschis către sentimente plăcute și către prezenta feminina din jurul tău. Filme celebre cu Al Pacino : Scarface, The Godfather , Scent of a Woman.

Tom Cruise

Tom cred ca este cel mai entuziast bărbat și are acel tip de entuziasm contagios, care este aproape imposibil sa nu îl transmită interlocutorului și publicului . De asemenea are un zîmbet cuceritor asa cum ii sta bine oricărui bărbat.

Nu stiu daca va mai amintiti , cand Neil Strauss (The Game) s-a intalnit pentru prima oara cu Tom Cruise pentru a-i lua un interviu, a marturisit ca Tom este intr-adevar un barbat alfa. Filme bune in care a jucat : Top Gun, Jerry Maguire, Eyes Wide Shut.

Antonio Banderas

Banderas este un latin adevărat, cu charisma și un șarm cum multi bărbați și-ar dori sa îl aibă. A cucerit lumea cu acest comportament de bărbat latin. In toate filmele în care a jucat a pariat pe aceasta carte și a cîștigat de fiecare data.

Cand il vezi pe Banderas, pur si simplu, simti ca are “acel ceva”, foarte atrăgător pentru femei. Filme în care a jucat: Desperado, The Mask of Zorro, Once Upon a Time in Mexico.

Giacomo Casanova

Casanova este modelul seducatorului natural. In vremuri in care nu existau carti “despre cum sa inveti sa seduci o femeie”, in care orice actiune legata de sex era condamnata, el a reusit prin pura pasiune si indemanare, sa seduca si sa se culce cu 122 de femei.

“Real love is the love that sometimes arises after sensual pleasure: if it does, it is immortal; the other kind inevitably goes stale, for it lies in mere fantasy.”

Fara indoiala, va recomand sa cititi “Memoriile lui Casanova”. Veti gasi multe asemanari in metodele lui, cu tehnicile folosite in zilele noastre de cei din comunitatea de seductie.

Donald Trump

Donald este omul care si-a propus sa cucereasca lumea, care isi construieste imperiul pas cu pas si fiecare clipa a vietii sale e folosita cu scop. Un barbat pragmatic, care isi cunoaste adevarata valoare si lupta zi de zi pentru realizarea lucrurilor mărețe. “Think BIG !” .

Au aparut si carti despre Donald Trump, dar cel mai bine urmariti serialul The Apprentice, pentru a va face o idee despre modul lui de operare.

Lance Amstrong

Lance este acel tip de bărbat care și-a depășit limitele, cunoaște adevărata performanta și a învins o boala considerata de majoritatea a oamenilor incurabila și mortala. Lance și-a propus sa lupte cu toată ființa lui și sa iasă învingător. Iar arma lui cea mai de preț a fost încrederea si determinarea uriasa ca poate reuși.

Asa cum procedează și în ciclism în care toți pleacă de la un start cu șanse egale, însa unii pe parcurs au destule probleme, el și-a menținut clar obiectivul in cap, acela de a învinge. Puteți afla mai multe despre Lance începînd de aici.

OSHO

Osho probabil nu va fi uitat niciodata. Numele lui se autopropaga exponențial în ziua de azi. Daca ar fi trait si astazi, multi “asa-zisi” guru spirituali sau in dezvoltare personala n-ari fi avut nici o sansa in fata lui. Osho a fost un maestru iluminat din India care a avut curajul sa mearga in America si sa propage invataturile mistice din Est.

Osho a ținut discursuri timp de peste 35 de ani, s-au scris peste 600 de cărți despre învățăturile lui, pur și simplu nu poate fi cuprins într-o simpla descriere ca aceasta. Daca încă nu ai citit nimic de Osho, îți recomand sa începi cu aceasta carte: Meditatia, prima si ultima libertate , iar apoi vezi unde te duce.

Will Smith

A început ca rapper, apoi a ajuns actor în seriale de TV, actor în filme la Hollywood, iar mai nou este speaker motivațional. Will Smith are o carisma si energie aparte care-l deosebește instant fata de restul. Orice bărbat care nu mai are nici o convingere negativa cum ca nu ar reuși, poate ajunge la o asemenea carisma, ca a lui Will.

Cautand cate ceva despre Will pe internet, am dat de un citat despre tatăl lui: “I look at my father and how he was able to keep four kids fed and clothed and still managed to find time to spend with us.” , ceea ce denotă o recunoștință profunda pe care pentru tot ceea ce este el astăzi. Împacă-te cu tatăl tău !

Bear Grylls

Bear este un bărbat care și-a testat limitele, chiar le-a dus la extrem. Acum îl vezi în desertul din Sahara găsind metode de supraviețuire, în alta emisiune îl vezi la Polul Nord indurînd cu un curaj nebun temperaturi extreme sau în jungla amazoniana luptînd pentru fiecare metru parcurs în jungla cu șerpi veninoși … A ajuns chiar și în legiunea străina, pentru un BootCamp super dur și intens.

Într-un cuvant este un bărbat curajos și cu o dorință nebuna de a explora necunoscutul. Pentru a afla mai multe despre el, puteți începe cu biografia lui și bineînțeles cu Supraviețuitorul.

Warren Buffet

Cu toate ca a ajuns cel mai bogat om din lume, Warren mereu a ramas un om modest, locuieste in acceasi casa simpla de ani de zile, nu are limuzina, nu are avion personal, nu simte deloc nevoia de a-si etala castigurile. Face bani din pura pasiune.

Nu a lăsat nici un bănuț moștenire copiilor lui, pentru a nu-i învăța cu lucrurile primite de-agata. Iar acum a început sa doneze miliarde din averea sa societăților caritabile (cum ar fi Bill Gates Foundation). Mai multe puteți afla începînd de aici.

Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger numit și “stejarul austriac”, Arnold este un bărbat puternic care a muncit mult sa își împlinească visul, acela de a fi campion mondial la culturism. De mic a avut acest vis. La 14 ani a început un program de antrenament intens, la 15 să studieze psihologia (pentru a învăța mai multe despre puterea minții asupra corpului), iar la 17 ani și-a început cariera competițională. Un bărbat cu o voință puternica.

Fiecare dintre noi la un moment dat a fost influențat puternic de unul din acești bărbați adevărați, bărbați care și-au descoperit calitățile și le-au dezvoltat astfel încît au ajuns pe culmile succeselor.

Mai nou, ma gasiti si pe picasa !

2011-02-14T10:23:00.001-08:00

Inca un vis implinit !

2011-02-10T08:34:00.000-08:00

Ce-am facut azi ?
Azi mi-am indeplinit visul " Sa ma dau cu schiurile mele".

Am plecat de dimineata cu Remo, un sofer inrait, si ne-am intalnit pe semenic cu gasca lui George. Impreuna cu Raul,incepator ca si mine,ne-am pus pe schiuri si am inceput cu emotiile pe care le-am simtit cu totii.Imi spunea el ca abea asteapta sa cada :)) si nu a durat mult.Acuma n-are rost sa va povestesc tot, treaba e ca incet-incet ne-am prins de shmecherie si pana la sfarsitul zilei am coborat de vreo 10 ori pe partie.

Am facut poze,am baut ceai ,am cazut de pe telesky,am scapat fara nicio vanataie.

Si asa s-a incheiat o zi superba !

Danny MacAskill - "Way Back Home"

2011-01-08T06:07:00.000-08:00

...

2011-01-07T09:14:00.001-08:00

Un iluzionist lucra pe un vapor. De fiecare data spectatorii erau altii,
asa ca isi permitea sa face mereu aceleasi scamatorii. Singura problema
era papagalul capitanului, care incetul cu incetul a inceput sa priceapa
care sunt trucurile.

Si la un moment dat s-a apucat sa dezvaluie secretul in mijlocul
fiecarei reprezentatii:
- Aaaa, uitati, nu e aceeasi palarie!
- Aaaa, uitati, florile sunt ascunse sub masa!
- Aaaa, uitati, are ascunse niste carti in maneca! ... si asa mai
departe.
Iluzionistul se enerva de fiecare data, dar n-avea ce face.

La un moment dat vine o furtuna iar vaporul se scufunda, supravietuind
doar iluzionistul si papagalul.
Cateva zile, plutind fiecare pe cate o scandura, s-au privit plini de
dusmanie, fara sa scoata vreun cuvant.
Pana la urma, papagalul zice :
- OK! Ma dau batut.Unde p..a mea e vaporul?

Cine mi-a furat cascavalul ?

2011-01-07T07:46:00.000-08:00

Ken Blanchard si Spencer Johnson au facut o poveste extraordinara despre schimbare. Povestea este despre niste sobolani care stau intr-un labirint si carora li se termina rezerva de cascaval pe care o aveau intr-un colt. Doi dintre ei prefera sa stea pe loc si sa astepte cumva ca rezerva lor sa revina, in timp ce alti doi pleaca in cautare, hotarati sa se lupte pentru schimbare. Puteti face download aici la pdf-ul in limba romana : Cine mi-a furat cascavalul?
Cateva Citate:
” Cand mergi impotiva fricii tale, te simti liber”
“Cu cat mai repede lasi in urma Cascavalul vechi cu atat mai repede gasesti Cascavalul nou”
“Cea mai rapida cale de schimbare este sa razi de prorpia prostie-apoi sa termini cu ea si sa pornesti rapid la drum.”
“Obstacolul cel mai mare in calea schimbarii esti tu insuti, si de la un moment dat nimic nu mai merge daca nu te schimbi”
si preferatul meu :
“CE AI FACE DACA NU TI-AR FI FRICA?”

“1. Schimbarile se intampla – ele fac Cascavalul sa se mute dintr-un loc in altul
2. Anticipeaza schimbarile – fii gata cand Cascavalul se va muta din loc
3. Supravegheaza schimbarile – miroase mai des Cascavalul ca sa iti dai seama cand se invecheste
4. Adapteaza-te schimbarilor – cu cat pleci mai repede de langa Cascavalul vechi cu atat mai repede il gasesti pe cel nou
5. Schimba-te – Du-te dupa Cascaval
6. Bucura-te de Schimbare – Savureaza aventura si bucura-te de gustul Noului Cascaval
7. Fii gata sa te schimbi rapid si sa te bucuri iarasi si iarasi – Cascavalul se muta tot timpul

O zi placuta !

Cine sunt eu ?

2010-12-30T04:49:00.000-08:00

Tipul personalitatii

ENTJ - The "Chief"

Temperament: NT (Intellectual)

Primary Function: Extraverted Thinking

Population: 4% (5.5% male, 2.5% female)

Extraverted

Introverted

84%

16%

Sensing

Intuition

47%

53%

Thinking

Feeling

63%

37%

Judging

Perceiving

63%

37%

Bodily/Kinesthetic

90%

Logical/Mathematical

70%

Naturalist

70%

60%

60%

55%

45%

20%

Am facut testul asta acum ceva vreme si am aflat cateva chestii noi despre mine,altele s-au consolidat. Va invit si pe voi sa il faceti pentru a va descoperi,nu dureaza decat vreo 5-10 minute si merita, e destul de aproape de realitate.
Testul consta in 2 parti si anume profilul psihologic si multi intelligence profile.
Testul il gasiti aici http://www.mypersonality.info/

Iata si interpretarea mea:

ENTJs are strategic, organized and possess natural leadership qualities. They are master coordinators that can effectively give direction to groups. They are able to understand complicated organizational situations and quick to develop intelligent solutions. ENTJs are outspoken and will not hesitate to speak of their plans for improvement. They are decisive and value knowledge, efficiency and competence.

ENTJs are natural born leaders. They live in a world of possibilities where they see all sorts challenges to be surmounted, and they want to be the ones responsible for surmounting them. They have a drive for leadership, which is well-served by their quickness to grasp complexities, their ability to absorb a large amount of impersonal information, and their quick and decisive judgments.

...have a strong natural urge to give structure and direction

Leader, ambitious, hard working, dominant, prepared, hates to be bored, confident, opinionated, analytical...

"Unequivocating" expresses the resoluteness of the ENTJ's dominant function (Extraverted Thinking). Clarity of convictions endows these Thinkers with a knack for debate, or wanting knack, a penchant for argument. The light and heat generated by Thinking at the helm can be impressive; perhaps even overwhelming.

At work, ENTJs contribute a wealth of energy directed toward the goals and those of the organization. Their sense of identity is closely tied to how they carry out their responsibilities. They are curious about new ideas and theories, evaluating them in terms of their goals. They are very efficient, competitive, strategic, and task focused.

Real ENTJ People wherever they are -- to harness people in the field and to direct them to achieve distant goals.

Al Gore - former American Vice President

Benny Goodman - Jazz musician

Bill Gates - Microsoft Founder

Candace Bergen - actress (Murphy Brown)

Dave Letterman - TV show host, comedian

Edward Teller - theoretical physicist

Franklin D. Roosevelt - American President

Harrison Ford - actor (Indiana Jones)

Jim Carrey - actor, comedian

Margaret Thatcher - British Prime Minister

Newt Gingrich - Speaker of the House

Patrick Stewart - actor (Star Trek's "Cpt. Picard")

Richard Nixon - American President

Sigourney Weaver - actress

Steve Martin - actor, comedian

Whoopi Goldberg - actress, comedian

ENTJs are often happy with the following jobs which tend to match well with the Chief/Intellectual personality.

Business Administrator

Computer Consultant

Corporate Executive Officer

Entrepreneur

Judge

Lawyer/Attorney

Manager

Mortgage Banker

Politician

Scientist

Systems Analyst

Teacher/Professor

People with Kinesthetic intelligence love movement. They enjoy sports and/or dance. They are good at building things and like to stay active. They have good motor skills and are very aware of their bodies. They learn best through movement and experimentation.

Common Characteristics

Learns by "doing"
Would rather touch than just look
Well-coordinated withgood motor skills
Likes figuring out how things work
Enjoys the outdoors
Likes to work with hands
Can't sit still for too long
Enjoys sports and exhilarating experiences
Likes to be active
Has a lot of physical energy
Athletic

Career Matches

Athlete
Dancer
Mechanic
Actor / Actress
Performer
Physical Education Instructor
Craftsman
Gardener

Succes !

[MTB]freeride downhill

2010-12-01T12:27:00.001-08:00

Inspired Bicycles - Danny MacAskill April 2009

2010-12-01T12:27:00.000-08:00

Toamna la padure I - Bike Attack

2010-11-28T06:58:00.000-08:00

Inspirational Lance Armstrong

2010-10-20T12:40:00.000-07:00

Gheorghe Dinica - Vagabondul vietii mele

2010-10-14T14:00:00.000-07:00

Peisaje si senzatii inedite la Maros mtb marathon !

2010-09-30T08:38:00.000-07:00

Weekendul trecut am participat la mult asteptatul Maros Bike Marathon.

A fost un start in forta,si am incercat cu greu sa ma tin de cativa, pana cand am ajuns la portiunea de offroad, de acolo respiratia a inceput sa-si revina.

Chiar trecuse Andrei pe langa mine si-mi spunea ceva de genu "hai pretenu',de ce mergi asa incet ?" ca urmare sa-l salut eu a2a oara cu cateve minute mai tarziu.A fost un traseu frumos,pe placul meu.Fata de anul precedent in care visam snitele cu piure pe final, de data asta mi-am dozat bine efortul si alimentatia.
A fost o mica problema de marcaj la un moment dat,unde , daca eram singur m-as fi ratacit. Eram cu inca 2 coechipieri,unguri,si trecusem de intersectia cu drumul corect fara sa ne dam seama,pana cand au observat ei ca nu mai e marcaj si am vazut ca se intorc,eu intreband mirat pe Atilla :"Ce a zis?". Cand ne-am intors inapoi la intersectie mi-a fost mare surprinderea sa vad acolo oameni care stiam ca sunt in plutonul fruntas. Si asa m-am trezit ca merg cot la cot cu cel mai bun catarator din Romania, Frunzeanu Marian, care din disperarea de a recupera pozitiile era sa greseasca din nou traseul. Nu l-a mai auzit pe albitru care striga dupa el :)). A urmat apoi urcarea de la pape,care stiam ca o sa-mi placa.Pe urcarea asta ,la un moment dat, il vad pe atilla in spate la vreo 50-100 de metri, si atunci m-am gandit ca trebuie sa mentin ritmul, ca trebuie sa trag de mine daca vreau podium la cluj.

Spre finalul urcarii,l-am prins din urma si pe Pantani,apoi pe Vlad care facuse o pana parca. Impreuna cu Pantanii ne-am impus un ritm frumos si am mers impreuna spre finish.N-am reusit sa termin cu el, ca de obicei,m-a pierdut pe ultimii 2 km,nu stiu cum reuseste de fiecare data :)

In concluzie,am avut asteptari mari care au fost satisfacute.Am fost intr-o forma buna,vremea prielnica(am avut noroc ca nu m-a prins ploaia).M-a surprins placut noua portiune din traseu care consta in 2 coborari interesante si pline de adrenalina si un pushbike.Pe una dintre coborari mi s-a intamplat o chestie ciudata,din cauza vantului am inceput sa lacrimez drept consecinta nu mai vedeam :)) si am mers la ghici cateva secunde.Da,marathonul asta te face sa plangi de bucurie :)). In fotografia urmatoare, chiar daca nu sunt in prim plan se observa o portiune de coborare interesanta:

Intr-un final,perseverenta mea s-a soldat cu un succes, pe podium impreuna cu tovarasul George.Maros marathon alaturi de Banat marathon au contat cel mai mult pentru mine, sufleteste vorbind. Imi place sa spun ca in ambele curse am fost "acasa".Atat la banat cat si la maros am terminat relativ pe locul 2.

A fost frumos ! Sa ne vedem si in 2011 sanatosi !

Triatlon Challenge Mamaia 2010 HD

2010-09-27T09:32:00.000-07:00

Triathlon Challenge Mamaia 2010 !

Inca de la inceputul verii mi-am notat in calendar acest eveniment si mi-am spus ca anul asta trebuie sa ajung la mamaia.Mi se pare o experienta interesanta acest concurs care consta in 3 probe consecutive inot,bicicleta si alergat.Mi-am luat o vacanta prelungita de la scoala si am ajuns la mamaia :D. Aici m-am intalnit cu prietenul meu Claudiu pe care l-am convins sa participe la proba lunga :)) si astfel sambata am luat startul amandoi la triathlon.Am inceput cu 1,5 km de inot constand in 3 ture a cate 500 m.Nu a fost usor deloc..dupa prima tura ma gandeam sa abandonez a fost foarte grea si imi imaginam aproape imposibil inca 2 ture in ritmul ala,dar datorita optimismului meu am tras de par si a2a tura si imi spuneam: "uite si prima baliza,hai ca am ajuns la jumate, uite aici ma ajuta si valu', hopa gata si tura a2a" Iar in tura a3a deja m-am obisnuit cu respiratia si ma incalzea gandul ca urma sa ies din apa.Am fost foarte bucuros sa simt pamant din nou sub picioare, ca sa constat apoi ca nu mai sunt in stare sa alerg spre zona de tranzitie.Apoi au urmat 40 km de bicicleta (5 ture a cate 8 km) aici ma intalneam cu claudiu pe banda cealalta, el era mai in fata,m-a prins chiar cu o tura,n-am reusit sa tin ritmul cu el.El avea cursiera.In continuare a fost si ultima proba: 10 km de alergare.Cam atat cu povestitul, a fost primul triathlon la care am participat si totodata cel mai greu concurs.O experienta inedita pe care va sugerez sa o incercati !

Benjamin Button

2010-09-08T13:35:00.000-07:00

Filmul care ocupa Top 1 in lista mea de filme.

2010-09-07T01:41:00.000-07:00

Fifty People, One Question: Brooklyn from Fifty People, One Question on Vimeo.

Copenhagen. Life. Cycle. by Biomega from Copenhagenize on Vimeo.

2010-09-06T09:38:00.000-07:00

"Cel care stie sa castige modificandu-si tactica dupa situatia inamicului, merita sa fie dinivizat."

Sun Tzu

Schimbarea are loc zilnic. In fiecare zi fie evoluezi, fie involuezi... Imbratiseaza schimbarea in fiecare zi si da-i voie sa te duca pe cele mai inalte culmi ale vietii...

Abel

Hai cu mine la Maros Bike Marathon 2010 !

2010-09-02T01:09:00.000-07:00

Clubul Sportiv Maros va invita la a patra editie a maratonului clujean de mountainbike “MAROS BIKE MARATHON” – 26 septembrie 2010.

Organizator:
Clubul Sportiv Maros, sub egida Federatiei Romane de Ciclism si Triatlon si a Uniunii Cicliste Internationale.

Nivel de participare:
-International. Este primul maraton organizat in Romania care este inclus in calendarul UCI, contand ca si clasa 3 de competitie. Acest fapt presupune acordarea de puncte UCI in clasamentul mondial primilor 5 sportivi licentiati, Barbati si Femei si premii in bani conform UCI.
-National. Este primul maraton din circuitul Romanian Gran Prix, unde primii 25 de concurenti de la fiecare categorie inscrisa la distanta de 80 km puncteaza in clasamentul national, acordandu-se tricou de lider fiecarei categorii.

Locul de desfasurare
Lacul Gilau (Motel Gilau), jud. Cluj, Romania. Pentru mai multe detalii accesati rubrica “Localizare“.

Traseu
Asa cum v-am obisnuit si in 2010 va oferim posibilitatea de a alege intre doua lungimi de traseu, ambele desfasurate pe drumurile forestiere, de legatura intre satele din Muntii Gilaului. Traseele se desfasoara pe ruta Gilau – Muntele Rece – Balta – Racatau – Creasta Muntelui Ijar – Pape – Tarnita – Gilau.
- Traseu Marathon 80 km, 2660 m total asc, alt. max. 1360 m, alt. min 420 m
- Traseu Open Race 50 km, 1500 m total asc, alt. max. 1130 m, alt. min 420 m
Mai multe detalii, incluzand harta, track GPS si descriere la rubrica “TRASEE“

Categorii de participanti:
> Marathon:
80 km UCI – ELITE MEN (Barbati licentiati)*
80 km UCI – ELITE WOMEN (Femei licentiate)*
80 km Hobby Men 19-29 (Barbati Amatori 19-29 ani)
80 km Hobby Men 30-39 (Barbati Amatori 30-39 ani)
80 km Hobby Men 40+ (Barbati Amatori peste 40 ani)
80 km Hobby Women 19+ (Femei Amatori peste 19 ani)
> Open Race:
50 km Juniors Men (Juniori baieti peste 15 ani)**
50 km Men 19-29 (Barbati 19-29 ani)
50 km Men 30-29 (Barbati 30-39 ani)
50 km Men 40+ (Barbati peste 40 ani)
50 km Women 15+ (Fete peste 15 ani)**

Inscriere
Se poate face ONLINE, incepand cu 01.08.2010 completand formularul disponibil la sectiunea “Inscriere concurenti” sau se poate face la fata locului completand formularul disponibil, in timpul programului prezentat mai jos. Inscrierea se va putea face de-asemenea si la magazinele Maros Bike incepand cu data de 01.08. 2010. Cluburile Sportive pot trimite lista cu sportivii care doreste sa-i inscrie, prin e-mail sau fax 0264 410 779, incluzand detalii pentru fiecare: nume, localitate, cnp, cod UCI, categorie, telefon.

Taxa de inscriere
Se poate achita prin transfer bancar, la magazinele Maros Bike sau la fata locului in timpul programului afisat mai jos. Taxa difera in functie de perioada achitarii si distanta aleasa astfel:
- 80 KM - taxa 70 lei pana in 21.09.2010 (prin transfer bancar sau la magazinele Maros Bike) sau 90 lei la fata locului conform programului
- 50 km – taxa 50 lei pana in 21.09.2010 (prin transfer bancar sau la magazinele Maros Bike) sau 70 lei la fata locului conform programului

Validarea inscrierilor
Se va face prin semnarea inscrierii dupa achitarea taxei de inscriere si preluarea pachetului de inscriere, la fata locului conform programului.
Pahetul de inscriere contine: numar de concurs si cip atasat (cipul treuie returnat), harta, profil traseu pentru ghidon, alimente pe traseu si la sosire, o portie de mancare dupa concurs, simbol de participant (tricou sau medalie), asistenta medicala, recuperare in caz de abandon (la cerere).

Program:

Sambata 25 septembrie
17:00-21:00 – Inscrierea si validarea inscrierilor
18:00-20:00 – Antrenamente libere
20:00 – Sedinta Tehnica
20:30 – Proiectii filme marosbike.tv

Duminica 26 septembrie
08:00-09:00 – Inscrierea si validarea inscrierilor
10:00 START – toate categoriile
18:00 Premierea

Premii:
Se acorda premii in bani conform UCI (europe b) pentru Elite si premii in produse si bani pentru primii trei la restul categoriilor. Detalii in curand.

Punctaje:
Primii cinci sportivi la categoria ELITE vor acumula puncte UCI. Vor acumula puncte nationale in Romanian Gran Prix primii 25 sportivi clasati la categoriile inscrise la 80 km (incluzand categoriile hobby).

Cronometraj:
Cronometrarea acestui eveniment este realizat de catre Tempo Sport Ltd, cu echipament J-Chip, unul dintre cele mai bune sisteme de cronometrare din lume. Fiecare participant va primi un transponder (chip) care cantareste doar cateva grame si care va fi atasat la numarul de concurs. Astfel clasamentul pe categorii va fi afisat la finalul cursei pe monitorul comentatorului iar rezultatele vor fi disponibile in doar cateva minute. Dupa sosire, fiecare participant este obligat sa returneze chip-ul in caz contrar va fi descalificat si va trebui sa achite suma de 20 EURO.

Alte informatii le puteti afla dand click pe bannerul din dreapta blogului sau cel de jos.

O zi buna !

2010-09-01T13:32:00.000-07:00

Attending for...

2010-09-01T01:00:00.000-07:00

Triathlon Challenge-Mamaia 2010

A fost o zi perfecta de pedalat !

2010-08-08T13:19:00.001-07:00

Ieri participam la Banat mountainbike maraton o competitie pe care o astept de la inceputul anului.
Asa cum ma asteptam a fost cel mai frumos concurs din toate la cate am participat asta din cauza ca a fost un traseu frumos si uscat,pentru ca a fost cel mai lung traseu parcurs de mine intr-o competitie ,pentru ca am reusit sa aleg trasele ideale si am mers impecabil fara sa ma epuizez pe ultimii km.Sunt bucuros pentru ca am scos un timp foarte bun 4 ore si 7 minute pe 62 de km la doar 12 minute de primul clasat la general. Si cireasa de pe tort ...mi-am indeplinit un vis care se constituie in poza de finish :D

În acest filmuleţ, Will Smith oferă cheia vieţii: alergatul şi cititul.

2010-07-26T02:05:00.000-07:00

Where the Hell is Matt? (2008)

2010-07-26T01:59:00.000-07:00

Campionatele nationale XCO

2010-07-25T07:19:00.000-07:00

Asa cum spunea si ely campionatele nationale sunt importante datorita decernarii titlurilor de campioni nationali. Anul aceasta au avut loc in 18 iulie la Izvorul Muresului.Am plecat impreuna cu Dani inca de joi,concursul fiind duminica, pentru a ne odihni cum trebuie mai ales el dupa 7 ore de condus.Duminica am luat startul alaturi de 4 adversari, am continuat prima urcare in sir indian dupa George care m-a pierdut inca din primul tur pentru ca nu avea rost sa fortez dupa el.Am mers impreuna cu Oly care prezenta ceva probleme din cauza caldurii, eram surprins sa ma vad in spatele lui.Am mers cu el pana in turul 3 unde am continuat ultima tura. Am aflat sus de la un albitru ca sunt pe locul 2,am inceput sa trag mai tare si pe portiuni cu vizibilitate mai mare imi cautam zadarnic adversarul in fata :)) am mai depasit un baiat care era de fapt la legitimati si am trecut in final linia de sosire pe locul 1.Albitrul gresise.Am obtinut medalia si titlul de campion national, la categoria juniori amatori, care ma fac bucuros.
In afara de concurs atmosfera a fost foarte faina si interesanta, in 4 zile am invatat cu Dani cateva cuvinte in ungureste :)))
Jo Edvagiat-Pofta buna !
kesenem-Multumesc!
Sio-Salut !
Buchnot-scuza-ma !
Sibesen-Cu placere! nu garantez ca sunt scrise corect.

Astazi m-am intors de la Jazz festival Garana unde a fost nebunie.Iar ca si anul trecut a inceput potopul de sambata seara si a trimis multi oameni acasa.Mai sunt multe de povestit dar nu aici.Acum ma pregatesc pentru Trofeul Tampa Brasov contand ca ultima etapa in Romanian Grand Prix.Si nu uitati de BMM(Banat mountain bike maraton) care va avea loc peste 2 saptamani.

O zi placuta !

Leapsa de la eileen..

2010-07-14T04:11:00.000-07:00

E o chestie interesanta care am gasit-o pe unul din blogurile pe care le urmaresc,de la eileen:
Iata instructiunile:
1. Go to Wikipedia. Hit “random” or click here
*The first random Wikipedia article you get is the name of your band.

2. Go to “Random quotations” or click here

*The last four or five words of the very last quote of the page is the title of your first album.

3. Go to Flickr and click on “explore the last seven days” or click here
*The third picture, no matter what it is, will be your album cover
4. - Use Photoshop or similar to put it all together.
Iata si opera mea :

Boom de-yadah !

2010-07-09T06:20:00.000-07:00

!ndiaa.. Incredible !ndia.

2010-07-09T06:13:00.000-07:00

Io sono un campione...

2010-07-09T04:08:00.000-07:00

2010-07-09T01:56:00.000-07:00

mirosul imbratisat al tricoului
e in delir imbatat de aroma pielii tale

mi s-a impregnat un iz de femeie
miros de orhidee imbratisat,
imbatat de parfmulul imbracat
de ea.....de unica femeie.

Purtam aceleasi haine goale
Acoperiti de rosul atmosferei
si numaram secunde milenare
placeri uitate-ntr-o femeie.

Trezit de amintiri presarate
Cu forme dulci si perle
adapostite-n scoici uitate
ca totu' a fost un vis...
Sunt rupt de realitate.

Trandafirii de ieri sau ofilit pt cei de maine
simturile vor inchide pleoapele o data cu fiinta
insa iubirea cu gust robust de placere
pastreaza in inima aroma de albina
a unui suflet pierdut in taina vantului ca o adiere.

Ziua de azi este o zi speciala...

2010-07-05T02:33:00.000-07:00

Acum douazeci de ani lucram ca si taximetrist ca sa ma intretin. Intr-o noapte cand am ajuns la o comanda, la 2:30 AM , cladirea era acoperita in intuneric, doar cu exceptia unei singure lumini la o fereastra de la parter...
In asemenea circumstante, multi taximetristi ar claxona o data sau de doua ori, ar astepta un minut si apoi ar pleca. Dar am vazut prea multi oameni care depindeau de taxi ca fiind singurul lor mod de transport.
Daca nu mi se parea un pericol, intotdeauna mergeam la usa .
Deci am mers si-am batut la usa . -" Doar un minut" raspunse o voce firava, a unei persoane mai in varsta.
Auzeam ceva fiind tras de-a lungul pardoselii.
Dupa o pauza lunga, usa s-a deschis. O femeie mica
de statura, in jur de vreo 80 de ani statea in fata mea.

Purta o rochie colorata si o palarie mare cu un material de catifea prins pe ea,ca si o femeie dintr-un film din anii'40.
Langa ea era o valiza mica de nailon. Apartamentul arata ca si cum nimeni n-ar mai fi locuit acolo de ani de zile. Tot mobilierul era acoperit cu cearsafuri.
Nu gaseai nici un ceas pe pereti, nici bibelori sau alte lucruri pe rafturi.
Intr-un colt era un panou plin cu poze peste care era pus un suport de sticla.
-"Ati putea sa imi duceti bagajul pana la masina?"zise ea.
Am dus valiza la masina si apoi m-am intors sa sa o ajut pe femeie. Ea m-a luat de brat si am mers incet spre masina. A continuat sa-mi multumeasca pentru amabilitatea mea.
-"Nu e mare lucru" I-am zis eu. " Doar incerc sa-mi tratez pasagerii in felul in care as vrea ca mama mea sa fie tratata"
" Oh, sunteti un baiat asa de bun!" zise ea.
Cand am intrat in masina, mi-a dat o adresa, si apoi m-a intrebat: -" Ai putea sa conduci prin centrul orasului?"
-"Nu este calea cea mai scurta" am raspuns eu rapid. -" Oh, nu conteza" spuse ea. -" Nu ma grabesc. Eu acum merg spre azil...".
M-am uitat in oglinda retrovizoare. Ochii ei erau scanteitori. .. -"Nu mi-a mai ramas nimeni din familie..." a continuat ea-"Doctorul spune ca nu mai am mult timp..." In tacere am cautat ceasul de taxare si l-am oprit. -"Pe ce ruta ati vrea sa merg?" am intrebat.
Pentru urmatoarele doua ore am condus prin oras.
Mi-a aratat cladirea unde odata ea lucrase ca si operator pe lift.
Am condus prin cartierul unde ea si sotul ei au locuit cand erau proaspat casatoriti. M-a dus in fata unui magazin cu mobila care odata fusese o sala de bal unde obisnuia sa mearga la dans pe vremea cand era fata. Cateodata ma ruga sa opresc in fata unor
cladiri sau colturi de strada si sa stau cu ea acolo in intuneric, contempland in tacere.
Cum prima aluzie de soare sa aratat pe orizont, mi-a spus dintr-odata:
-"Sunt obosita... Hai sa mergem."
Am condus in tacere spre adresa pe care mi-o daduse.
Era o cladire ieftina, ca si o casa mica , cu un drum de parcare care trecea pe sub o portita. Doi oameni au venit spre taxi cum am si ajuns acolo. Erau atenti si concentrati aspura fiecarei miscari pe care o facea femeia. Am deschis portbagajul si am dus micuta valiza pana la usa . Femeia fusese deja asezata intr-un scaun cu rotile.
-"Cat va datorez?" a intrebat ea, in timp ce-si cauta portmoneul.
-"Nimic" am zis eu. -"Dar trebuie si tu sa te intretii."
-"Nu va faceti griji...sunt si alti pasageri" am raspuns eu. Aproape fara sa ma gandesc m-am aplecat si i-am dat o imbratisare. Ea m-a strans cu putere..
-"Ai facut unei femei in varsta un mic moment de bucurie" spuse ea. -"Multumesc. "
I-am strans mana si apoi am plecat in lumina diminetii.
In spatele meu, o usa se inchisese... Era ca si sunetul de incheiere a unei vieti... Nu am mai luat alti pasageri in tura aceea de lucru.
Am condus pierdut in ganduri... Pentru restul zile de-abia puteam vorbi.Ce ar fi fost daca femeia aceea ar fi dat peste un taximetrist manios sau unul care ar fi fost nerabdator sa-si termine tura?...
Ce-ar fi fost daca as fi refuzat sa iau comanda, sau doar sa claxonez o data si apoi sa plec?..
Uitandu-ma in urma nu cred ca am facut ceva mai important in intreaga mea viata.

Suntem conditionati sa credem ca vietile noastre se invart in jurul unor momente marete. Dar adesea aceste momente marete ne iau prin surprindere - frumos impachetate in ceea ce altii ar considera ceva putin, ceva neinsemnat.

Oamenii s-ar putea sa nu-si aminteasca exact ce ai facut..sau ce ai spus..dar isi vor amintii cum i-ai facut sa se simta !

Viata aceasta s-ar putea sa nu fie petrecerea pe care o speram, dar cat timp suntem aici putem de asemenea sa dansam.

In fiecare dimineata cand imi deschid ochii, imi spun:

"Ziua de azi este o zi speciala!"

Paulo Coelho

2010-07-01T23:36:00.000-07:00

Viaţa este un joc dur şi halucinant, viaţa înseamnă salturi cu paraşuta, înseamnă risc, înseamnă să cazi şi să te ridici, înseamnă alpinism, înseamnă voinţa de a ajunge în punctul tău cel mai înalt şi a te simţi nemulţumit şi neliniştit când nu reuşeşti să o faci.

Viaţa e prea scurtă - sau prea lungă - pentru ca eu să îmi permit luxul de-a mi-o trăi atât de rău.

Toate îşi închipuie că bărbatul doreşte doar 11 minute pe zi şi plăteşte o avere pentru asta. Nu, nu e aşa. Bărbatul este şi femeie, vrea să întâlnească pe cineva, să-şi descopere un sens vieţii sale.

Deşi nu te-am dezbrăcat şi n-am pătruns în tine, şi nici măcar nu te-am atins, am făcut dragoste.

Cine e capabil să simtă ştie că e capabil să se bucure de plăcere chiar şi înainte de a-l atinge pe celălalt. Cuvintele, privirile, toate acestea ţin de secretul dansului... Cea mai mare plăcere nu e sexul, este pasiunea cu care este practicat. Când această pasiune este intensă, sexul intervine ca să desăvârşească dansul, dar el nu este niciodată punctul principal.

Problema mea sunt eu însumi.

Nimic in lumea asta nu este rodul întâmplării.

Nici un fel de preludii, nici un fel de mângâieri, de pregătiri, de sofisticări, doar el în mine, şi eu în sufletul lui.

on dandelions...

2010-07-01T02:28:00.000-07:00

Din ale iubitului nostru Piersic.

2010-07-01T00:59:00.000-07:00

Era un doctor ginecolog care mergea prin saloane sa vada ce fac gravidele.Se opreste la prima doamna si o intreaba:
-Numele.
-Florica Popescu.
-Cand nasteti?
-peste cateva zile...
-Cine este tatal copilului ?
-Grigore Ionescu!
-De unde sunteti ?
-Bucuresti
-Cartierul?
-Balta alba...
(noteaza)..trece la urmatoarea aceeasi procedura..
-Numele.
-Cristina Bouceanu
-Cand nasteti?...
- Peste cateva zile...
d:Tatal copilului?
-Grigore Ionescu..(doctorul deja statea pe ganduri)
-(alte date)...Cartierul?
-Ferentari.
si tot asa trece doctorul pe la toate,fiecare din bucuresti,cartiere aflate la distanta unele de altele,toate nasteau peste cateva zile..si afla cu stupoare ca toate sunt insarcinate de Grigore Ionescu...Doctorul transpirat tot..il intreaba pe asistent
-Cine-i asta ma? Il cunoasteti?
-Da Domn doctor..e afara!
-Ia chemati-l.
intra unu mic slab...plin de bube...cocosat.Doctorul surprins il intreaba...Tuu...esti....Grigore..Ionescu??
-Mda...domn doctor..eu sunt !
-Ma omule...spune-mi si mie.Ma ccum ai reusit ma?
-(Grigore zambind usor)-Domn doctor....am bicicleta!:D

2010-06-30T13:21:00.000-07:00

Salutty tutty !